Natt & dag - rutiner

[Anonym bruker]

I dag er dattra mi akkurat 1 mnd.

 

så kom jeg til å tenke på søvn rutinene våre...

 

De er følgende:

 

Opp kl 09-10

 

Sover fra 11.30 - 14.30/15.00

 

Sover fra 17.00-19.00

 

Sover fra 21.00- 22.30

 

Så kvelds stell , mm kos & mat .

 

Så natta fra 23.30 - 00.00

 

Opp kl 05 ... for litt pupp...

 

Våken kl 08. for å komme over i min seng , sovner med puppen

 

Morgen : 09.00/10.00

 

 

 

Sånn er vårt døgn.

Hun sover og spiser:)

 

 

Men så sa en vennine av meg : Kveldstell så sent??

 

Hun hadde klart å fått en mye bedre rytme tidligere.

 

 

Hvordan er deres rytme på dette ?

Eller var deres rytme på dette så tidlig?

 

 

Klem fra oss som bare spiser , sover og koser:)

[Anonym bruker]

Snuppa (11 uker) legger seg også mellom 23 og 00 en gang.

 

Var på kurs om spedbarn og søvn idag, og han sa at det var litt for tidlig å påvirke søvnmønsteret deres når de var så små. Men han understreket at det var viktig å gjøre forskjell på natt og dag (mørkt og kaldt på soverommet om natten/ lyd og lys i stuen feks på dagen)

 

Han snakket også om viktigheten av å ha faste leggerutiner, og en "nedtrappingsperiode" før leggetid.(gjelder i større grad når barnet blir eldre og mer nysgjerrige) Vi bader, masserer litt (kos for mamma=)), ammer og så legger hun seg i sengen sin. Ligger å prater et par minutter før hun sovner. Hun har så godt sovehjerte at hun må vekkes for mat på natten, da hun gikk litt lite opp i vekt uten nattmåltidet!

 

Jeg bekymrer meg ikke så mye for at hun ikke legger seg tidligere. Har hørt rykter om at det forandrer seg sånn ca i 3mnd alderen.

[Anonym bruker]

Fortsett med å kose deg sammen med barnet ditt, det er jo det viktigste det, at barnet får kos, stell, mat og søvn, frisk luft bør vel også være med. Går det an å ha bedre rutine enn det?

 

Ser en på ammehjelpen.no om kveldsamming så står det forresten å lese om at det faktisk er normalen, å ikke legge babyene før sent på kvelden. Det gjelder også for meg, og for alle andre jeg kjenner.

[Anonym bruker]

Men hvordan er/var deres døgn, i sover verden på småtassene ( altså nyfødte)..

 

Jeg skrev en ca oversikt her øverst

Og lurer veldig på hvordan andre har det.

 

Har bestemt oss for å begynne med kveldsstell , bading og slikt kl 22.00 Slik at Frøkna her er mett , ren & klar for senga kl 23.

Å ha en fast klar rutine på dette. Hver eneste kveld.

 

 

 

HI