Løfte tungt?

[bimbim]

Hva er dette forholdsvis gamle rådet om å ikke løfte tungt? Er det noe i det, og hvorfor er det evt farlig? Det er i alle fall ikke lett å unngå når man har en to-åring fra før!

[Alenemoder1snart2er tobarnsmor]

Det er farligere for den gravide enn for fosteret, har noe med at alt er litt "løst" av muskler og slikt, og det er mye lettere å få ryggskader og bekkentrøbbel hvis man løfter for tungt. Et barn på 2 år regnes ikke som tungt løft, men pass på å løfte med myke bevegelser, unngå rykk. Du kan også avlaste deg selv ved å bøye deg ned /sette deg ned med barnet isteden for å løfte det opp ved trøst/kos etc.