vektreduksjon

[Misti]

 

Trenger råd..... jeg har gådd på grete roede nå, er på kurs nr 2, første kurs ¨gikk jeg ned 7,5 kilo og nå har jeg stoppa helt opp.... gådd bare ned 2,8 kilo. blir så frustrert. jeg gjør akkurat det jeg skal spiser som jeg skal og spsier ikke noe godis, drikker litt lett brus med det er vist lov. jeg trener 1,5 time hver dag pluss lek med sønnen min på 1,5 år og så rokker jeg men rokkeringen min, men det stopper opp.

 

etter at jeg fikk gutten min har magen blitt slapp, noen oppstramings tips....

[Misti]

trenger sårt råd....

[Misti]

ingen*?

[bente69;)]

Du er nok på et platå, som de kaller det så fint. Om du gjør akkurat det samme nå som når du gikk ned flere kg, så er det bare en ting å gjøre. Fortsett å gjør de samme tinga, plutselig raser du ned igjen. Sånn er det å gå ned i vekt, noen ganger kan det gå en uke eller to før en går ned en halv kg.

 

Hilsen forrige århundrets jojoslanker...