Dette med barn og søvn, skal vi lage tråd med tips?

[Gjest]

Det er en del spørsmål og debatter her inne om dette med barn og søvn. Kanskje vi kan samle alle våre gode erfaringer på en tråd? Og da også prøve å holde krangleinnlegg borte. Feks hvis noen har gode erfaringer med den mye omstridte ferber-metoden så lar vi det innlegget stå og heller kommer med alternativ til det:) Målet for tråden kan kanskje være en uthvilt familie der alle er trygge og fornøyde.

 

Sånn gjorde vi det for å få gode rutiner:

 

- Flyttet på eget rom ved 2 mnd, vi vekket hverandre alle sammen så dette ble for oss løsningen på en god natts søvn. Våknet da 2 ganger mellom 21 og 07 for mat.

 

- Ved 6 mnd hadde snuppa justert seg ned til ett nattmåltid og da vi var oppe i to grøtposjoner om dagen, begynte vi avvenning på det. Gav sutt når hun våknet på natten, måtte den første uka opp mye mellom 05 og 07. Ikke noe gråt for vår del.

 

- Når hun ble 7,5 mnd merket vi at søvnen ble selvstyrt(bestemte selv kl 02 at da ville ikke hun sove mer) så da ble det litt gråt, vi gikk inn annenhver gang med 5 min mellomrom og trøstet. En gang tok jeg opp da det gikk fra sutring til gråt, fikk roet ned. Etter 45 min sutring 2 netter var dette i rute igjen:)

 

Jeg merker at søvn går i perioder hos oss, som regel må vi opp en gang om natten for å gi sutt, når tennene kom måtte vi opp mange ganger. Selv om en natt er annerledes trenger ikke den neste å bli det. Husk at barn også har personlighet med gode og dårlige dager:) Avslutningsvis vil jeg bare si at vi er heldige, ikke alle har hatt en så grei nattavvennig. Men dette er kanskje en løsning for noen? Håper det vil hjelpe:)

[Gjest]

Mitt beste råd:

 

Alle barn er ulike og dette bør ALLE huske og tenke over! Så om barnet ditt sover natten rundt fra "dag 1" eller om barnet ditt våkner ørtentusen ganger hver natt så er det faktisk sannsynligvis verken din fortjeneste eller skyld at det er slik, det er bare barnet ditt som er seg selv, unikt og tilfeldigvis er slik. Som forelder kan du så klart med tiden gjøre visse tiltak som vil forbedre nattesøvnen om du har et barn som sover urolig, men man kommer langt med å også godta at man kanskje har fått et barn som aldri kommer til å sove 12 timer i strekk hver natt de første årene, ja kanskje aldri. For noen barn er det nok med 10 timer søvn om natten, noen barn har mer fantasi enn andre og drømmer derfor mer og har mer mareritt, noen barn er mer plaget med tenner, er mer sensitiv for inntrykk, er oftere syk osv. La barnet ditt være seg selv, hjelp det til å finne roen bedre om du kan når det er stort nok og under trygge forhold for barnet, men ikke stress med det eller tro du gjør noe galt om barnet fortsatt sover urolig.

 

Hilsen en mamma til tre ulike barn med svært så ulike sovemønstre, hvor alle tre har samme foreldre og fått samme rutiner....

[ruffen]

Når barnet er så mange måneder at det er på tide å lære å sovne selv om kvelden/natta, så er mitt beste tips å være konsekvent, uansett hvordan man velger å gripe det an. Vi valgte å gå ofte inn, roe ned og legge i senga igjen. Venta stadig litt lenger mellom hver gang vi gikk inn. (30 sek. 1 min, 2 min...etc) Men gjorde det samme hver gang. Det funka ihvertfall her.

[Lillegutt fikk lillesøster :)]

Hos oss så hjalp det å skille litt mer på melk og søvn.

Vi fikk han ikke til å sovne i senga si og han våknet ofte i løpet av kvelden og om natta hadde han ofte en våkenperiode på 1 - 1 1/2 time.

Da fikk han flaska på soverommet og gråt da vi skulle legge han i senga.

 

Nå har vi begynt å gi den siste flaska i stua (av med tv'n og lave stemmer) og så finner vi smokken og leser den samme nattaboka hver kveld.

 

Så er det inn i senga, synge 2 vuggesanger og si natta også går vi ut.

Har det helt mørkt.

Han sovner av seg selv!!!! :) :)

 

Og han sover hele natta (19-06.55) og sover mye tyngre enn før.

 

Etter vi begynte med dette sovner han faktisk av seg selv i vogna også, uten vugging eller tur.

 

(8 1/2 mnd da vi begynte med det)

[Mrs Smutt & Smilende]

 

Våre tips:

 

Når mini var nyfødt og hadde "veivearmer" hjalp det å pakke ham inn i grobag slik at han ikke holdt seg selv våken.

 

Sov i egen seng helt fra begynnelsen. Han sovnet heller aldri ved puppen så vi var nok heldige der.

 

Laget et "rede" med helseteppe rundt hodet hans. Virket som han trengte å ligge inntil noe med ansiktet sitt for å finne roen.

 

Ca ved 3 mnd alder la vi ham inn på eget rom. Rommet hans er vegg

i vegg med vårt. Døren står åpen mellom rommene. Resultatet var at

vi alle sov bedre, og ikke vekte hverandre så mye.

 

Ca ved 4 mnd begynte han å sparke av seg dynen. Kjøpte "sovepose"

til å ha utenpå pysjen slik at han ikke frøs hvis det skjedde.

 

Har det helt mørkt på soverommet fra vi legger ham.

Ca. 16 - 17 grader. I det hele tatt forsøker å skille så mye som mulig

på dag- og nattsovingen. Bruker ikke soverommet til annen "kos". Han får ikke mat der lengre heller.

 

Kanskje natten har noe med hvordan dagen har vært? Vet ikke helt, men merket at hvis vi greide å få i ham nok mat i løpet av dagen trengte han mindre på natten. Han har ikke hatt nattmåltider siden han var 3 1/5 mnd. Det har gått an for oss siden jeg har pumpet meg og gitt på flaske samt supplert med MME hvis jeg ikke har hatt nok. Kjapt fikk han en rutine hvor han spiste 5 ganger pr dag, men til gjengjeld mye av gangen.

 

Tror nok vi har en baby som er har vært "lett" å ha med og gjøre siden han ble født, og det er vi veldig takknemlige for selvfølgelig.