Hvilke øvelse har mest efekt på rompe-musklene?

[Ajam]

,

[Pixie Power]

Har lest at det er knebøy og utfall

[(S)TinkerBelle <3]

helt klart knebøy og utfall ja. Gjerne med vekter.

 

 

[Pixie Power]

Jeg har brukt to-åringen også, he he. Funket fint som vekt :-) Lek og trening i en jafs!

[Ajam]

ytfall menes det armene ut?

[Lykkelig g~g~j]

og ikke minst.. gå tur med vogn i oppoverbakke ))