En god oppskift med kylligfilet, anyone? :o)

[♥pilutta♥]

Som helst er litt lettvint:o)

[~sjiraff~]

Bank kyllingfileeten flat, smør på pesto og ha på noen biter (småbiter) spekeskinke. Rull sammen, surr to skriver med spekeskine rundt og knyt med snøre. Stek i stekepanne ca 5 minutter så du får en stekeskorpe. Deretter ca 15 minutter i varmluftsovn.

 

Serveres med f.eks pastasalat laget av fersk spinatpasta, ruccola, cherrytomater, rødløk og pinjekjerner.

[Muffinsmamma]

Jeg lager alltid kyllingfilet i ovn. Legg de i ildfast form, litt olje på og strø litt salt, gjerne maldonsalt og pepper på. Inn i ovnen i 30 min, 200 grader Server til f.eks pasta m pesto, eller ha potetbåter og tsatsiki til, fins mange muligheter. Det beste er iallefall at kyllingen lager seg selv og man slipper stekeos og alt det der..

[♥pilutta♥]

Det hørtes veldig godt ut sjiraff! ) takk for tipset! Og håper baby finner veien ut snart:oD

[~sjiraff~]

Det er kjempe kjempe kjempe godt!!

 

)

[camilla^]

Syns det er godt å marinere de og steke de i stekepannen.

Smelt50 g smør, bland inn salt, pepper og 2ts ingefær hvertfall. Pensle filetene før man steker de, og noen ganger mens man steker de. De får en god stekeskorpe, og en deilig smak.

 

Salat, potetbåter, pasta osv er godt inntil.

[anesam]

stek kylling fileetene krydret med basilikum, rosmarin, hvitølkskrydder, salt og pepper (kjempegodt), ha ris og bernaisesaus til! :)