Dere som er normalvektige, men slanker dere..Hva gjør dere??

[Anonym bruker]

Jeg er normalvektig, men vil ha bort 5-7 kilo!!

Men er såå vanskelig å ta av. Er det fordi jeg er normalvektig??

Jeg spiser litt til alle måltid og trener noen dager i uka, drikker masse vann. Er rundt 170 høy og 58-59 kilo..

[Sjefsmegga]

Ehhh...tror ikke det er kledelig for ei på 1.70 å veie nede mot 50kg. Jeg er 1.69 og veier 58kg..jeg har smal bygning også...skulle jeg tatt av meg noe så hadde det blitt "skinn og bein". Men hver sin smak.

 

Så slank som du er så spørs det om du må tære på siste rest fett..og så må du tære på musklene. Du får sulte deg litt da... lev på agurk og vann et par uker :-DDD

[Regnbuens barn™ .]

Har du et veldig usunt forhold til kroppen din?

 

Jeg er 170, og veier 64kg etter å ha fått to barn, jeg veide 50kg da jeg var 19år liksom , det er svært lite for en så høy voksen dame som muligens har fått barn å veie!

 

Du skal heller se på forholdet mellom muskler og fettmasse i kroppen din fremfor å fokusere på vekta alene.. Jeg trener 3-4 dager i uka og gjør en god del styrke, kan sikkert gå ned litt men da mister jeg muskler.. Se heller på stramheten du, for din egen skyld- du trenger virkelig ikke slanke deg!

 

Du kan jo bytte ut noen av måltider med måltidserstatter f.eks fra proteinfabrikken? velg en med mye proteiner f.eks..... jeg pleier å drikke det etter anbefaling fra min venninne som driver/har drevet i mange år med proff fitness, og jobber med kosthold, jeg har ofte hatt problemer med å få inn mange nok måltider pr dag siden jeg ofte er på farten...

[Anonym bruker]

Dette innlegget skriker etter respons som "Åh, men du er jo så tynn, så heldig du er!!!"

 

Bli voksen.

[Anonym bruker]

Hei HI!

 

Det er ikke sikkert du trenger å ta av så mange kilo, det er mulig du kanskje bare trenger å stramme opp litt? Prøv å ta "planken" og situps + mye vann og sunn mat. Man kommer langt med det.

 

Og du? Jeg veier 51kg og er 171 høy. Ser helt normal ut men kroppsformen blir jo aldri den samme før igjen ;-)

 

Good luck hI! Nå skal jeg ta meg en sunn smoothie

[Anonym bruker]

Oj, svigerinna mi er ca 165 cm, på sitt magreste veide hun 48 kg og det var ikke pent i det hele tatt. Jeg er 169 cm, og var slank nok når jeg veide 65 kg.... Selvsagt kommer det an på kroppsbygninga, men dog... Synes du skal la være å slanke deg, synes du at kroppen din ikke er bra nok, kan du heller prøve å forme den med styrketrening:) Ikke slanking:) Mye penere det!