god sunn smoothie?

[to-em]

Er det noen som har en oppskrift på god og sunn smoothie til meg?Fikk så lyst på noe friskt

[mamma tiL 1stor+2små]

Like deler av eplejuice og appelsinjuice,så tar du nesten like mye blåbær i.Til et stort glass,tilsetter du også en halv banan.Jeg synes denne er frisk og god.Håper den faller i smak for deg.

[*Willow*]

Banan, frosne blåbær, et par isbiter og litt eplejuice! Kan ha i litt biola/yoghurt om du vil, men det bruker ikke jeg!

 

Friskt og godt i alle fall:))

[*bubbs*]

vanilje yoghurt, litt appelsinjuice og melk, en halv banan og litt frossne bær.

[Fruen i huset]

vaniljeyoughurt, frosne jordbær, banan

[Gjest]

Dette bruker jeg da jeg lager smoothie:

 

En del frosne jordbær

En del frosne blåbær

Litt frosne bringebær

Ca 1 dl Yougurt

Og fyller så på med blåbær- og druedjuice fra Nora til smoothien får riktig konsistens.

 

Denne smoothien blir frisk og litt søt i smaken. Hvis du vil ha noe som metter litt mer kan du tilsette ca en halv banan.

[Piken på landet]

Frosne jordbær, banan, jordbæryogurt og eplejuice inneholder min yndlings smoothie.