dårlig nattsovn

[Isa04&Alex08]

hei til alle...er der noen som har samme soveproblemer?? våkne nesten hver annen time og er kjempesliten om morgen. noen tipps????

[Nr1_Skedsmo]

har det sånn jeg også...våkner flere ganger om natten, pluss at jeg kan være lysvåken fra fek kl 5 om natta...kjedelig...

[anette&tutta mari :)]

Hei, siden jeg ble gravid så har jeg ikke sovet så godt som ellers. Noen netter sover jeg hele natta, men sjelden. Våkner i allefall 4 ganger pr.natt og da må jeg selvsagt opp for å tisse. I det siste har jeg våknet av at jeg har sååå vondt i hodet og klarer ikke slappe av nok til å sovne igjen.. selvsagt supertrøtt tidlig på kvelden da..

[lille er født:)]

Akkurat samme her. Våkner flere ganger om natta, drømmer mye og sover veldig lett. Dermed trøtt hele dagen.... noe vi kan gjøre??