Nytt og sunnere liv etter fødsel?

[semma]

Dette blir nok siste barnet jeg føder (nr 3) og har tenkt til å ta et skikkelig skippertak og komme i mitt livs form igjen! Spise sunt og trimme. Gå ned disse 20 kiloene og få masse energi igjen. Noen flere? Trenger gode tips!! (ps er passert 30 år..og har termin om 4 uker)

[lille sprelle]

Finn noe du synes er gøy å gjøre. Ev noe hele familien kan være med på. (har mange fritidsinteresser og på mange av dem er det hele familier med.) det aller minste gullet er vel litt på sidelinjen sånn i starten, men f.eks. klatring kan man fint begynne med fra man er veldig liten.

 

lykke til!

[Phantom´]

Tenker likt som deg. Skal det skje noen endring må det gjøres NÅ umiddelbart etter siste fødsel. Kan vel trenge litt overskudd til 3 barn også...

 

Først og fremst skal jeg trille MYE tur. Det har jeg gjort med de andre også, men denne gangen skal jeg pese meg litt. Trene med vogn. Ta litt ekstra motbakker og lange turer. Tror det er mest motiverende for meg i starten. Trenger ikke planlegge eller reise til noe treningssenter. Ut å gå... I tillegg vil jeg aliere meg med noen naboer så vi kan dra hverandre ut på tur.

 

Flat mage, here we come semma....

[Ella_A♡-Fødeklar-]

HEr blir det trilleturer og skogsturer med hundene. Blir ikke noe problem å være altiv, det er mat inntak og inntak av alt mulig annet usunt som er problemet her. Må sette i gang med det samme, er veldig motivert! Tenker som så: Kilo som kommer lett på går lett av sies det iallefall:)

[Vårunge08]

Hehe

Her er også motivasjonen på topp - vel og merke for start noen uker etter fødsel..

Får utrolig lyst på et aktivt liv når man sitter med kjempemage og bekkenløsning!!

Håper lysten holder seg utover våren og sommeren - gleder meg til å komme meg UT!