Stolt Mamma?-er preggy igjen!!

[LizzyG]

For å stamme opp magen min litt, hva er den mest effektive treningen da?

[Stolt Mamma™-1jente og 1gutt!!]

Core og pilates uten tvil!!!

Meld deg inn på Akropolis du hehe..

[LizzyG]

Er medlem på Spenst. Har prøvd Pilates noen ganger, men blir ikke sliten av det. Noe jeg gjør feil kanskje?

[LizzyG]

Hva er Core forresten?

[Stolt Mamma™-1jente og 1gutt!!]

Core er balansetrening på brett, ball e.l.

Vanvittig effektivt. Trener indre kjernemusklaturen + kondisjon. Minner litt om step, bare at underlaget er bevegelig...

Pilates skal du ikke bli dødsliten av. Bare merke at du har brukt musklene effektivt. Det kommer seg etter en del trening.. Er ikke så lett å få til riktig med en gang..

Personlig syntes jeg pilates er kjeeeeedelig. Core derimot = Herlig herlig!!

[Gjest]

jeg har sendt deg pm Stolt Mamma™-er preggy igjen!!

[Stolt Mamma™-1jente og 1gutt!!]

du har svar =)

[LizzyG]

Er Core noe av det samme som Bosu eller?

[Stolt Mamma™-1jente og 1gutt!!]

Stemmer stemmer =)

[*Nå er vi 3*]

Sendt deg pm jeg, Stolt Mamma-er preggy igjen!!