Erfaring med healing eller andre typer behandling av angst og depresjoner?

[lillyvanilly]

JEg har gått på cipralex i et par år nå, det fungert greit.. Men i det siste har jeg begynt å slite en del.. HAr veldig mye å tenke på, stresser en del, samlivsproblemer, økonomiske problemer og mye mer.. Og blir deprimert, får litt småangst og begynner da å tenke veldig. På livet, døden osv. Får nesten klaus av å leve når jeg tenker på at alle skal dø.. Har overhode ikke lyst til å ta livet av meg, men er redd for at hjernen plutselig skal bli så forstyrra at jeg gjør det uten å ha kontroll.. Og nå vil jeg bli kvitt disse vonde tankene og angsten og alt.. Psykolog hjelper ikke det heller, ihvertfall ikke han jeg gikk til.. Tror på alternativ behandling, så hvis noen kan anbefale noe er det flott!

[lillyvanilly]

oppatatt

[Snuppelupp og hengepupp]

Litt på tynn is her nå, men jeg kjenner ei som gikk til gestalt terapeut. Vet ikke om du har prøvd dette. Går visst mer på kroppen som helhet, etter hva jeg har forstått, ikke bare hva som skjer i hodet liksom hvis du skjønner hva jeg mener:) Ho var ihvertfall veldig fornøyd med det.