Hvilket kosthold har dere? drikker dere mye brus og spiser mye halvfabrikata?

[Gjest Rebel m/jente]

vi drikker sjelden brus, kanskje 1-2 ganger i måneden, pluss når vi er på besøk og det blir servert.

Men så er vi ikke så glad i brus heller da.

Saft derimot, drikker jeg hver dag... Prøver å holde oss til "naturlig saft" og styre unna kunstig søtning, men...

 

Godteri er jeg dårlig på. Spiser altfor mye sjokolade (men bare i helgene!) men styrer unna vingummi og sånt. (er allergisk mot en del e-stoffer pluss skeptisk til disse tilsetningsstoffene)

 

Halvfabrikata har vi sluttet med, jeg går på grete roede og vi har bestemt oss for å legge om til hjemmelaget mat med friske råvarer. (utenom fryst kjøtt og fisk). Det rare er at det ikke tar noe lenger tid eller er vanskelig å lage maten fra bunnen av! Og så er det mye bedre og MYE sunnere!

 

Har alltid tenkt at jeg har et ganske sunt kosthold, men fikk litt sjokk når jeg innså hvor mye kalorier, fett og tilsetningsstoffer det ofte er i Toro-mat og annen ferdigmat...

[Anne-B.]

Lager det meste av mat fra bunnen av, inkludert sauser. Men det hender at vi spiser kjøpepizza og sånn da. Spiser dessverre litt for mye sjokolade. Har et greit kosthold. Drikker vann og melk, saft har vi og til tider. Jeg legger så lett på meg, så jeg bør egentlig være streng med kosten. Har begynt å trene igjen, og det hjelper på.

[Gjest]

Spiser sunn mat, og laget mye fra bunnen. Drikker minimalt med brus, lite chips, men er håpløs når det kommer til sjokolade. Avhengig :-/

Men bare når ungene sover...

[høstbarn:)]

Jeg drikker lite brus, mannen er tidligere colaholiker, nå trøster han seg med litt pepsi max et par ganger i uka. Vi spiser litt snop nesten hver kveld.

 

Men vi har forholdsvis sunne middager, vi spiser mye grønnsaker, har ofte kyllingsalat eller skinkesalat til middag. Vi spiser en del fisk, elsker laksefilet, stekt sei, kokt torsk. Prøver å lage hjemmelaget mat stort sett.

Vi blir flinkere for hvert år som går synes jeg, utvider repertoaret,- så vi har mere å spille på.

 

Vi spiser lite yoghurt, drikker lite juice. Altså alt i alt ganske bra kosthold.

[Gjest]

Jeg drikker en del cola zero.. Må innrømme det.

 

Jeg spiser ikke søtsaker eller ting som inneholder raffinert sukker. Jeg spsier masse grønnsaker, en og annen frukt. Jeg spsier bare rent kjøtt, ikke prosessert mat. Lager sauser og tilbehør fra bunnen av. Jeg ikke mykt brød og spiser lite melkeprodukter.

[cherry coke]

Blitt flink i det siste.. Spiser sunn og nærigsrik mat, lager spennende og sunne middager hver dag og drikker vann. Brus kan jeg unne meg i helgene. Sjokolade , chips og godteri er forbudt i ukedagene, men kan unne meg litt i helgene=) Sjokolade er/ har vært min aller største last! Får vann i munnen bare jeg tenker på det!

[balle og solo]

Vi spiser sunn frokost, variert pålegg, men aldri nugatti og sjoko. Allbran og Rugfras innimellom.

 

Sunn middag, lager mye fra grunnen, men kjøper innimellom halvfabrikat. Bruker både posesaus og hjemmelaget. Grønnsaker hver dag.

 

Frukt hver dag.

 

Drikker vann og melk til mat.

 

Vi liker godt å bake, derfor lager vi gjerne litt barnetv-kos i ukene, som barna får være med på å lage, vaffler, sveler, ....

 

Jeg, mamman i huset, er "avhengig" av litt ekstra på kvelden,, så da blir d gjerne et glass pepsi max og en sjokoladebit når barna er lagt..

 

Vi lever forholdsvis sunt, har et sunt kosthold, men unner oss litt ekstra kos innimellom..

 

Vi lærer barna å nyyyte maten, og sette pris på godt fellesskap rundt bordet.

[Libido-]

Har så si sluttet med halvfabrikat. Bruker ikke så mye kjøttdeig og pølser. Kjøttdeigen kjøper vi hos slakteren, pølsene likeså. Til nød kyllingpølser fra daglivaren.

Spiser mye fisk, kylling og svin. Drikker brus på helg, ikke light brus. (blir også et glass når vi har besøk som regel)

Jeg og guttungen drikker ikke saft. Potetgull og sjokolade på helg hører også med.

Samboer lager ofte halvfabrikat fisk når jeg jobber kveld. Fiskegrateng, innbakt fisk osv. Det synes jeg er ok siden det ikke er så ofte og det ikke er det værste av halvfabrikat.

Vi spiser også leverpostei, tubeoster osv men prøver å spise mest mulig rent pålegg.

 

Synes det er for lite opplyst om hvor dårlig halvfabrikat mat er. Og hvor mye dritt det egentlig inneholder. I kampen mot kreft burde de rette synet mer på kosthold og se på all dritten folk har i seg.

Sverige har begynt å forstått det nu leste jeg på vg i ste, håper den samme trenden kommer til Norge.

 

Tenkte i starten at det ville bli vanskelig og tungvidt å gå bort fra halvfabrikat. Det har gått over all forventning! Det er deilig med mat som smaker mat. Og det tar like kort tid som pose-mat.

 

 

[Har byttet nick !]

spiser endel godteri, men ikke når jenta er i nærheten eller er våken.

Drikker sjelden brus.

 

Spiser grovt brød med variert pålegg eller havregrynsgrøt med banan til frokost, lunsj og kvelds. Frukt som mellom måltider.

middag lager vi alt fra bunnen ca 50% av måltidene, ellers bruker vi potetmos, posegryte, kjøttdeig osv ellers.

 

Så syns vi har sånn passe sundt kosthold, hvertfall minstemann.

[lengter daler ned i skjul...]

jeg spiser mye halvfbrikat. er vel bare ikke så flink til å lage mat. kjøper saus på pose (ikke hvit), forskjellige fiskeprodukter... pizza, tomatsuppe. kjøper sånn pakke med lasagne, gryterett på pose....

 

 

[Gjest]

Drikker brus maks 1 gang i måneden og heller ikke saft, kaffe eller te, men kan drikke juice en sjelden gang i blandt. Dette er ikke for å være sunn, men fordi jeg rett og slett ikke liker dette ;-)

 

Ellers så spiser jeg nok litt ensidig, men relativt sundt, kunne vært sunnere, men kunne definitivt vært mye mer usundt. Prøver å ha enten grønnsaker elelr salat til i de minste 5-6 av 7 middager i uken, lager mye mat fra bunnen av, men bruker litt hermetikk (tomater på boks, mais på boks ol) og noen sauser fra Toro, mye lager jeg selv også som tomatsaus, blomkålsuppe osv. Og så blir det nok myefiskeboller, fiskepuddig, kjøttdeig og lignende ja... Får ikke ned ren fisk og sliter med rent kjøtt, men heller alltid av fettet når jeg steker kjøttdeigen da og steker den i tørr panne (altså har ikke olje/smør i først).

 

Så sånn alt i alt er jeg ganske middels/vanlig sunn tror jeg. Spiser snop/bolle/kake ca 1-2 ganger i uken.

[Sjefsmegga]

Lite brus drikking her også, kjøper en Solo en skjelden gang, men går mest på juice i helgene og vann ellers. Jeg elsker te da...det er min eneste last ;-)

Spiser mye fisk, frukt og grønt..lite "ferdigmat" og halvfarikata...hjemmelaga er best! :-) Så i grunn, vi her et godt variert sunt kosthold uten å være "helsefriker" totalt.. Unner oss sjokolade og popcorn på lørdagene for å si det sånn ;-)

[Pampers123]

Ja, synes vi har et sunt kosthold.. Prøver å lage så mye som jeg kan fra bunnen av av sauser, supper, brød etc..

Drikker bare brus til taco og sånn, ellers er jeg ikke så gla i det.

Juice og saft drikker vi heller lite av.

Har grønnsaker eller salat til de fleste av middagene, og prøver å begrense godisen til lørdag.

Lager også desserter som sjokopudding og karamellpuddinger selv (noe som er veldig populært her i huse), og den er vell noe sunnere en de du får i butikken

Prøver så godt vi kan ialefall, men er ingen Trine Grung og henger over unga for å se om de spiser mere lørdagsgodteri en de får lov til