Trening etter spontanabort

[Gjest]

Jeg mistet tidlig i januar og føler nå på kroppen at jeg kan være gravid igjen. Er kvalm og mensen har ikke kommet enda. Hadde tenkt å vente litt med å teste.

 

Det jeg lurer på er om det er farlig å trene aerobic/step hvis jeg skulle være gravid. Noen som vet noe om dette?

 

Takker for svar =)

[to-em]

Sier ikke ekspertene det at du kan forsette å treneom normalt når du blir gravid.

Så hvis du orker det vil jeg tro det er helt ok å trene