Mamma25 <3 To nydelige Prinser

[Newton & Prinsessen på erten]

Leste du skulle ned 20 kg til..

 

Du trener mye ikkesant?

 

Jeg vil gjette på at siden du trener en del så har mye av fettmassen du hadde som følge av graviditet blitt borte, men, vekten har ikke gått ned fordi du har bygget opp muskelmasse som du kanskje mistet under svangerskapet. Muskler veier mer en fett og derfor går ikke vekten nedover enda..

 

Det du kan gjøre er å fortsette treningen..

Yoga er en super ide ;-)

 

Pilates er kanskje også noe for deg, har du prøvd det?

 

 

Spis masse frukt og grønt i tillegg til alt det andre du spiser, er ikke nødvendig å trappe ned matmengde, bare spise sunn mat, og hold deg unna McDonalds ;-)

 

Prøv å bruke ferske råvarer i stedet for halvfabrikata.

 

Ikke ta det for fort i svingene, det er ikke sunt og det kan gå ut over ammingen (som i seg selv er slankende).

 

Masse lykke til.

[Gjest]

Muskler veier mer enn fett ja. Da jeg var ( etter mitt syn i hvertfall) på mitt absolutt flotteste så veide jeg 63 kg, 5 kg mer enn jeg gjør nå. Nesten ikke noe kroppsfett og mye muskelmasse. Sukk..hadde jeg had like mye tid og ork..hehe. Men er redd den treningen jeg drev med da ikke hadde vært så bra nå. Trente hver dag for noen år sia. 4 dager med vekter, 1 dag med svømming, en dag med aerobic og en dag jogga jeg...hadde topptrent kropp, med lange slanke muskler og skikkelig vaskebrett mage.

 

 

[AnonymMamma]

Nå var ikkje dette eit innlegg (igjen) på når du var på ditt flottaste ugla. Ikkje alt dreier seg om deg og hvor bra deg og ditt er heile tida.

Det er sant at muskler veier mye meir enn fett. Med den treininga mamma25 skulle igjennom skal ho nok se at vekten peker den riktege vegen.