Søvn avler søvn, eller?

[2nj♥]

Hvor lenge gjelder denne "regelen"?? Når korter man inn på dagsoving, evt slutter, for å få bedre nattesøvn......og korter man gradvis ned eller slutter helt med dagsoving når tiden er inne?

 

Min 2,5 åring har begynt å våkne så tidlig på morgenen (eller mer natt). Han sover 1,5 timer på dagen og er veldig enkel å legge om kvelden klokka 19. Kan denne morgenfuglen bli mindre morgenfugl av kortere dagsoving eller ingen dagsoving??

 

Noen erfaringer??

 

[dritgrei hei hei!]

min eldste var ca 2,5 år da han sluttet å sove på dagen, men før det gjaldt regelen.... men det kan nok hende at han får sine 13-14 timer på natten, ogat det er nok. Det an hende du merker at han vil legge seg tidligere, og det er jo ikke så dumt :-))) Bare ikke fall for fristelsen å la ham sove litt i femtida, for da har du det gående :-) ... også kalt "power nap".

 

 

Lykke til!

 

 

[d",)~^~^~]

Mine barn har gitt uttrykk for å ville slutte med dagsoving når de har vært vanskelige å legge på kvelden. Noen morgenfugler har jeg heldigvis aldri vært plaget med, så det vet jeg ikke.

 

Men det går jo an å prøve. Du vil nok merke fort om han sover lengre på morgenen dersom han ikke sover på dagen :-)