Ang. vitaminer

[*ramona]

Tar omega 3 som også inneholder b-vitaminer og folat. Anbefalt dagsdose er 2 kapsler om dagen, men det blir bare halve dosen av folat som er anbefalt i graviditet. 200 *g i stedet for 400.

 

Bør jeg ta 4 kapsler om dagen i stedet? Er det farlig?

[Suppa med nr.3 i magen]

Nei, det er ikke farlig å ta for mye b-vitamin eller omega 3, men du kan jo også kjøpe en pakke til som bare inneholder 200mg folat;)

[mini82]

hei. jeg er nettopp blitt gravid og kjøpte en pakke jeg ble anbefalt på apoteket. Er folat 400*g og omega-3(fiskeolje) 1000mg i en tablett. Fra weifa complete. Hun anbefalte den sterkt også er det jo bare 1 tablett om dagen med alt du trenger:).. Lykke til videre!