korsryggsmerter

[Anonym bruker]

jeg sliter med å sove om natten.. for etter ca 3 timer på puten begynner korsryggen å verke.. våkner flere ganger i timer for det er så vondt.. har gjort det siste uken.. noen råd?????? er bestandig trøtt etter mangen do turer og smerter om natten.. er uke 27....

[Anonym bruker]

DYTT

[Anonym bruker]

mitt råd er å ta ei tynn dyne å rull sammen, som du kan ha mellom beina når du sover, det hjelper på bekkenet hvertfall.

lindrer for meg, og gjør ryggsmertene litt mer håndterbare.

[Gjest]

Jeg har også smerter i korsryggen, og noe i hoftene. Våkner om natta når jeg snur meg i søvne, og av og til ellers og. Får liksom smerteilinger hvis jeg letter på rumpa når jeg snur meg. Men jeg har fått konstatert bekkenløsning da, og fysioterapeut anbefalte å ha på silkepysj eller bruke silkelaken, for at det skal bli lettere å "gli" rundt når man snur seg. Pute mellom beina hjelper meg også