ryggen min :(

[Kiara]

Hei.

 

Fikk plutselig en intens smerte i korsryggen. Noen som har vært plaget med noe lignende?

[Gjest]

Ja man kan få litt smerter her og der uten at det er noe galt. Hormonene gjør alle ledd litt løsere, også de i ryggen. Bekkenplager kan også vise seg som ryggsmerter. Prøv å ta det helt med ro i dag og se om det går over:)

[Kiara]

Takk for det. Har vært plaget med bekkenet og ryggen nesten fra starten av, men nå ble det så intenst.

[Gjest]

Kom på en ting:) Prøv øvelsen som heter "katten" på denne nettsiden. Kan løse opp litt og gjøre det et hakk bedre.

 

http://www.yogakurs.no/yogaforgravide.html