Aerobic og gravid?

[Happy happy:)]

Noen som har erfaring med å trene aerobic og graviditet? Vi har nettopp startet opp igjen etter jul og jeg hadde tenkt å gå, så testet jeg positivt i dag. Kan man trene som normalt eller bør man ta det med ro? Eventuelt når bør man trappe ned?

Hvordan er det med situps og slike ting?

[prøveigjenn]

Jeg er 7 uker på vei,og trener 3-4 ganger i uken-akurat som jeg gjorde før jeg ble gravid:)Samtlige jeg har snakket med av treningsinstruktører og leger sier det er kjempebra å trene også når du er gravid-så sant du har ett normalt svangerskap,ikke hatt gjentatte SA..gå inn på trimguiden her på BIM,mange gode råd!!!:)Lykke til!!

[Happy happy:)]

OKay:) supert! Takk for rådet:)