Gladmelding til dere som liker å trene hjemme i egen stue :-D

[LykkeLove]

 

 

Jeg har trent hjemme siste halve året, etter at jeg meldte meg ut av sats i sommer. Jeg synes det er lettere å få til treningen i forhold til en travel hverdag , ulike årstider, ferier og man slepper den kjipe månedsavgiften på ca 500 kr og som regel 1 års bindingstid.

Før klarte jeg som regel å få til 2 dager i uken, nå blir det 3-4 ganger i uken.

Jeg har veldig varierte arbeids og studiedager og trener både morgen og kveld etter som det passer.Noen ganger blir det 20 min andre ganger 60 min.

Trening gjør med glad, jeg føler meg bedre, meg og samboeren har det bedre, mer overskudd, mindre syk....ja det så utrolig mye positivt med å holde kroppen i form.

 

Jeg trener til høy musikk, og legger opp programmet selv, pilates, yoga, aerobic og div dvd jeg har kjøpt selv.

Idag kom jeg over et super tilbud der man kan trene over nettet.

Man betaler 199 kr i md og det er ingen bindingstid.

De har stort utvalg av forskjellige timer, tilogmed for gravide.

Det er akkurat som å være på helsestudio, bare hjemme i din egen stue.

Det kan være greit med litt utstyr som evt matte, vekter( kan bruke vannflasker), stepkasse osv, men ikke nødvendig.

 

Dette passer meg perfekt, og jeg får presset meg ekstra når en instruktør "står forran meg".Skal jeg på ferie eller ønsker å trene utendørs en periode, bare dropper jeg å betaler 1 månde eller 2.

 

For dere som er interessert gå inn å sjekk nettsiden www.exerto.no.

Kanskje dette kan passe for andre også, spesielt for de som ikke har et treningsenter i nærheten.

 

Stå på jenter og ta vare på den flotte kroppen vår :-D