knebøy

[Anonym bruker]

Er det greit å gjøre knebøy uten vekter?

Føler sånn for å trene benen litt... Allt er så innmari tungt om dagen.

Er i uke 34

[bæibi nr.3!!]

Ja. Den øvelsen er på en gravid-treningsvideo jeg har. Og så kan du gjøre knipeøvelsen når du kommer opp!

[Anonym bruker]

Flottings!! :-)

Er kanskje utfall som man ska holde seg unna..

har du treningsvideo for gravide???

åååååå, hvorfor har ikke jeg tenkt på det... :-/

 

Vil også ha,, :-)

[mamiladi]

På trimguiden her inne er det greit med knebøy :-) Der var det ganske fine treningstips egentlig. Kjenner den ekstra vekten ja! Jeg synes sykling funker bra for beinmusklene. Da slipper jeg vekten på bekkenet i samme slengen, det er nemlig ikke i toppform (au)!