hva hjelper på en vond rygg?

[Gjest]

Jeg har så vondt i korsryggen, vet ikke om det er isjas, bekkenløsning eller vonde muskler. det verker sånn og jeg har litt problemer med å gå.

noen råd?

 

[TussiLussi]

-varmepute

- massasje med olje

- varmt bad

- dusjstrålen rett på

- magnesium ( muskelavslappende)

- ligge og gå - ikke sitte og stå

 

noe som hjelper meg litt iallefall.....

 

:-)

[trillemamma]

Kjøp disse skoene:

http://www.swissmasai.no/

 

De er dyr, 2000 kr. men de er vel verd pengene. De selges hos mange fysioterapeuter og det anbefalles at man kjøper de der.

Alle, absolutt alle som har prøvd de skoene skryter av de, såvidt jeg vet.