Noen som kan hjelpe meg????

[mammamia<3]

Dette er min nr.5 og jeg har aldri hatt bekkenløsning før, derfor vet jeg ikke hva jeg skal kjenne etter. Men om nettene våkner jeg og har SÅ vondt i den hofta jeg ligger på, er jo bare sidene jeg får til og ligge på så må bytte mange gang i løpet av natten :-) Er dette bekkenløsning, eller rett og slett det at det blir for tungt for hofta med den ekstra tyngden det er ??????

[Jewel m/jente får gutt]

Jeg har det på samme måte. Vondt på den siden jeg ligger på. Kan være en mild bekkenløsning, for jeg begynte så vidt og få det ca halvveis i svangerskapet, men det gikk heldigvis ikke lenger. Det kan også være, som du sier, at det blir for mye tyngde på siden.

 

For meg hjelper det og ligge i stabilt sideleie. Altså det øverste benet bøyd i kneet og litt mer over til siden.

 

Håper du finner ut av det.

[gulda]

Har bekkenløsning, og det sitter på en måte bak rompa. De siste ukene har jeg også fått vondt i den ene hofta, men fysio sa at det ikke hadde noe med bekkenet å gjøre. Men har ikke fått klarhet i hva det er, da..

[Anonym bruker]

jeg hadde det også slik en periode.. nå tar jeg en pute under kneet/ mellom beina for at ikke tyngden nedi sengen skal bli for ille.. dette har i allefall hjulpet meg... verdt å prøve....

[Anonym bruker]

Det er ikke bekkenløsning. Mest sannsynlig er det en muskel som har blitt overbelastet. Kanskje liker du bedre å ligge på den siden, og gjør det så ofte at det irriterer muskelen?

Prøv å masser deg der ofte.. En fin metode er å sette en tennisball mellom rompa og veggen, for å så bevege deg litt frem og tilbake og bruke tyngdekraften som hjelp.