KETOLYSE!! Kan noe svare på ETT spm???

[En_av_hver]

Går det an å ha noen dager på og noen dager av på denne kuren????

 

Passer fryktelig dårlig med jobb+ketolyse......

 

Veldig glad hvis noen kan svare :-))

[blittmamma07]

jeg vet ikke sikkert. men tror hele poenget er å kun spise akkurat den maten som du kan i hele prioden. får du i deg litt mer karbo enn 15 gram pr dag ødelegger du de 3 neste dagene. (tror jeg

[En_av_hver]

Takk:-)

[Mrs. Bouquet]

Det tar ca. 48 timer å komme i ketose igjen, så det er litt vanskelig å være av og på med mindre du f.eks. tar en uke på og en uke av.