grøt og/ eller brødskive ift jerninnhold?

[Anonym bruker]

Jeg har en gutt på 10 mnd. Lurer på om han får i seg nok jern; han får vanligvis grøt morgen og kveld, men i det siste har det gjerne blitt brødskive to ganger per dag og grøt en gang. Men for å få dekket jernbehovet, er da et grøtmåltid per dag nok?? Det er vel kanskje mest jern i grøt? Han får for det meste leverpostei på brødskiva.

[Neijasså...]

Er jern i leverpostei og i brødet. Kan evt. gi fruktmos i tilknytning til brødmåltidet, C-vitaminet i frukten bidrar til økt opptak av det jernet som er i kosten.

[nr 3 på vei;)]

jeg gir min gutt på 8mnd bare skive nå. helsesøster sa dette gikk heilt fint så lenge han ville ha det. så ed får nok i seg nok jern, ved brødskive. jeg bruker, leverpostein, kyllingpostei, prim og syltetøy på skva. dette er godt

[Anonym bruker]

Jeg bruker å gi fruktmos i tillegg til brødskive pga bedre opptak, og nå skal jeg bare fortsette med det. Men jeg tenker at syltetøy er vel mye sukker !? Men av og til skader vel ikke. Er tross alt små mengder det er snakk om. Tusen takk for svar :-)

[Anonym bruker]

Til amo nr 2: hva slags syltetøy gir du gutten din?