Lagt ut for anonym på krangle. Trenger hjelp til barnas kosthold.

[Loglady]

Vi har kommet skikkelig skevt ut med kostholdet til våre barn og trenger hjelp NYTT 19:19 14.01.2008

Det har seg slik at vi har 2 barn. De er 6 og 3 år gamle. Fra starten med førstemann hadde jeg store ambisjoner om at de skulle få bare sunn mat, og kose seg normalt på lørdager og ved spesielle happenings.

 

Ett eller annet sted gikk det galt, og jeg er fullstendig klar over at dette er vår egen feil. Vi har vært slepphendte med tanke på snop, saft og småspising.....Resultatet er barn som er ekstemt kresne i matveien. Han på 6 er best, han spiser i det minste brød.....minsta er verst, hun spiser ikke brød..bare knekkebrød. Til middag spiser hun kun kjøttkaker, pasta og fiskepinner.

 

Hjelp??? Hvordan kommer vi oss ut av dette? Kan noen tipse meg om hva dere serverer barn i denne alderen til middag? Tvinger dere i de grønnsaker og poteter?

Hva slags pålegg bør de få for å få i seg riktige næringsstoffer?

 

Jeg føler meg så mislykket som mor. Helt forferdelig at jeg har latt det gå så langt. Hun på 3 år begynner å mase om snop og kjeks omtrent før vi har kommet inn i huset etter barnehagetid.

 

Skal jeg bare kutte tvert og nekte de alt de er vant til å få?

Uff.....jeg takker for alle svar, og legg det gjerne ut på Skravle for meg :-(

Anonym

 

 

[Gjest]

Kom skeivt ut selv med eldstemann etter han hadde omgangsjuka og gikk kraftig ned i vekt da han var 3 år...han fikk ei lang periode med liten og dårlig matlyst så det ble viktigst for meg å få i ham et eller annent. Han ble kresen og vanskelig i matveien..noe henger fortsatt igjen ennå mange år etter, men har gradvis fått ham til å spise mer og mer variert. Han har heldigvis alltid vært glad i fisk, fugl og frukt..så kostholdet har ikke vært så ille, men noe enspora i perioder. ( vil enten ha kylling og ris til middag, stekt torsk med poteter, seibiff med løk...etterhvert blir man lei den maten også..hehe

 

Viktig å ha tålmod, man vinner ingenting på å tvinge dem i hvertfall. 3åringen kan kansje lokkes litt med ros, at hun får være mmed å lage maten selv. Det har i hvertfall fungert her.

 

Har en 2åring so har ei vanskelig periode nå, fra å like omtrendt alt vi serverte så har hun begynt å pirke i maten, grise og nekte...men sånn er det bare i perioder...

[~~DoraDora~~]

Du kan forklare de at nå skal dere bare spise kosemat i helgene(snop, chips, kjeks etc), og at fra nå av så må de spise det du lager til middag, uansett.

 

Jeg serverer mine barn forskjellige middagsretter hver dag. Dersom de ikke liker feks kokt tors, så spiser de tilbehøret. Er de sultne, så spiser de ofte alt som serveres. (viktig at de ikke småspiser mellom måltidene, for da er de ikke sultne nok til at de smaker på alt)

 

Når det gjelder knekkebrød, så kan du bare si at det er helgekosmat, og når hun så er sulten til kvelds, så spiser hun brødskive.

 

 

...Jeg lot mine få den uvanen at de fikk sukkerfri saft som drikke, og dermed sluttet de å like melk og vann. Jeg trodde på de...

Men etterhvert bestemte jeg meg for å endre den vanen, og da tok jeg mitt eget råd til følge. Jeg forklarte de at fra nå av var saft helgekos, og melk og vann ukedagsdrikke. De ble helt krakilske da jeg sa dette, men jeg gav meg ikke. Jeg var sta og holdt det jeg hadde sagt. Og tørste nok til at vann var greit, ble de etterhvert ;-) Og nå drikker de vann og melk på hverdagene, og saft i helgen (brus lørdagskvelden), og dettte er nå blitt vanen deres. (De er 5 og 3 år gamle)

 

LYKKE TIL !!! Ikke gi deg

[selfangerkjerringa]

Hos oss gjør vi det slik at hvis eldsta ikke liker middagen, eller "ikke liker" middagen, får det bare være. Dvs hun blir oppfordret, men ikke tvunget til å spise, og hvis hun ikke får i seg stort, blir kveldsmaten litt tidligere istedet. Kanskje du kan prøve det samme? Prøv å ha litt forskjellig middag, og la barna prøve seg fram og smake i en positiv setting. Hvis de nekter - så la dem nekte. Det kan godt hende de oppdager etter noen måltider at det ikke er så gøy å være sultne, og så prøver de seg på litt "ny" mat etterhvert likevel.

 

Eksempler på gode pålegg er prim, leverpostei, skinke, skinkeost. ha gjerne smør under pålegget.

[Ny sneip i juni 2009!]

til Dillå:

hvorfor skal ungene på død og liv spise brodskive i stedetfor knekkebrød?

Så lenge de ikke spiser det lyse knekkebrødet, men velger en grovere type, så er jo knekkebrød sunt!

[ennaH]

Snakk med dem. Si at du har gjort noe du angrer på, og at fra nå av så lager dere nye regler for mat og snop:

1. Dere voksne bestemmer hva som skal serveres til middag. Barna bestemmer hvor mye de vil spise.

2. Snop er kun tillatt på lørdager. Kjeks også.

3. Saft er kun tillatt på.... (bestem selv, i vårt hus er saft kun en risengrynsgrøt- og bursdagsdrikke).

4. Server faste måltider og si at utenom disse serveres ikke mat (unntatt frukt som de kan hente selv fra en fruktbolle).

 

Deretter lager dere akkurat det dere vil. Variér mye! Og la gjerne ungene være med og lage maten. Da synes de den smaker bedre, er min erfaring. Prøv gjerne å få den til å se morsom ut. Lag figurer, for eksempel.

 

Vår treåring spiser det han vil. Men vi lager aldri egen middag til han. Har han lyst på kun fiskegrateng og revne gulrøtter, så lar han potetene ligge. Det er ok.

 

Vi serverer mye: fiskegrateng, fiskeburgere, pannekaker, laks og rotgrønnsaker bakt i folie, grønnsakslapskaus, hjemmelaget pizza, lasagne, pai, pølseform med poteter og grønnsaker i hvit saus, indisk gryte med ris, pitabrød med kikerter og kylling.

[hamsterpia]

Vi har samme problemet med mitt bonusbarn. Han er 8 år og EKSTREM i matveien. Det eneste han spiser til middag er pannekaker og grillpølser. Og hjemmelaget pizza med KUN ost... Kan spise litt spaghetti til nød. Han er så forbanna sta, så det er totalt umulig å få han til å spise noe annet. Før spiste han medisterkaker, men ble lei. Vi har prøvd alt, men det nytter ikke. Har sagt at han pent får sitte ved bordet til han har spist; men da sitter han der til det er sengetid. Begynner å bli kjempefrustrert. Prøver så godt vi kan å ikke "kjefte" på han, men det er ikke lett. Når pølsa spretter ut av lompa og havner på bordet, og han da ikke kan spise mer, er det ikke lett å holde seg... Og hva kommer til å skje når minstemann er stor nok til å skjønne at storebror får spesialoppvartning?