Til dere som spiller håndball/volleyball/fotball etc.

[Luna**]

Når begynte dere å trene for fullt?

Aktivt eller på mosjon /trim stadiet?

Lurer, for nå begynner jeg å få lysten og overskuddet igjen her...

[Anonym bruker]

Har spilt med mange som har begynt igjen etter 2 mnd og enda tidligere faktisk. Rådene er vel at man bør vente minst 2-3 mnd, så da kan vel du så smått begynne igjen. Er ikke ekspert på området, men se på "trimguiden" til venstre på siden. Tror det står noe om det der. Gjør det vondt når du trener bør du iallefall ta det med ro.

God trening!

[prinsessapåberget]

Begynte å spille håndball igjen etter ca 3,5 mnd. Tok det veldig rolig i førsten da..