Hva kan jeg spise/drikke på kvelden...

[Mamma til 3E]

....som ikke gjør meg feit? skal ned mange kiloer, men er jo så sinnsyk lysten på noe godter. hva spiser dere når dere skal spise uten at der skal være mye kalorier i.

gulrøtter går jo an, men så var det jo d at det er ikke så veldig godt å sitte å knaske på det hele tida

 

[MaaneMannen]

Rå/lett kokt brokkoli, som du dypper i søt chilli-saus. Yummy. Tror det er ganske sunt, smaker ihvertfall fantastisk....

[Gjest]

Jeg lager meg fruktsalat, med eple,pære,kiwi,appelsin og banan. Noen ganger har jeg litt nøtter oppi:)

[blond]

Råkostsalat av finraspet kål, kålrot, gulrot, appelsinbiter. Hvis du vil ha litt søtt i kan du ha litt rosiner. Nøtter er sunt, men rikt på fett. Du kan ha i solsikkerkjerner og sesamfrø med skall. "Dressing" lager du av appelsinjuice, sitronjuice og eplesaft.

[Gjest]

Saltstenger er greit dersom du ikke spiser for mye av det. Jeg bruker å kose meg med saltstenger og pepsi max. Spesielt sunt er det ikke, men funka da jeg skulle ned i vekt:-)

[Meg og bøllegutta!!]

Cottage cheese med litt banan og kanel eller lettsyltetøy : ))

Lite kcal og karbo og en del proteiner.