Ok, Ketolye kuren. HVA spiser dere til frokost og middag?

[M&K+Påsan <3]

.

[Gjest Sekretøsa]

Frokost : Egg og bacon, evnt omelett, kokt egg..ja, et eller annet med egg. Gjerne med polarbrød til.

 

middag: Brokkoli, saus, og en kjøttype, evnt fisk )

[wireless wife]

100 g stekt squash og 50 g stekt grønn paprika til frokost.

Middag blir 100 g blomkålmos (kokt blomkål moset med smør og salt og pepper) og 100 g brokkolimos (samme dær). Så Rundt 150 g kjøtt, fugl eller fisk.

[Mild, Marcus & Mille]

Frokoster: omeletter, egg og bacon med hjemmelagd brød, eggerøre, hjemmelagd brød med div. pålegg; salami og majones, ost og skinke, leverpostei og agurk osv.

 

Lunsj: diverse salater; rekesalat, ost- og skinkesalat, kyllingsalat, tacosalat med salsa, gresk salat med biff og forskjellige supper, f.eks blomkålsuppe, soppsuppe, skogssuppe..

 

Middager: gratinert blomkål med bacon, biff med fløtesaus, pizza, sopp i form, biff med bacon og stekte tomater, fylte grillpølser, dansk hakkebøff, lammekoteletter med pizzaiola, koteletter og grønnsaker i ovn, finnbiff med ostesaus, stekt laks med rømme og agurksalat, fløtegratinert kylling and so on.

 

[M&K+Påsan <3]

Tusen takk Flere ?