hvilke vitaminer tar dere?

[nr.2 på vei =)]

jeg tar folat hver dag, er det flere vitaminer som det er lurt å ta?

[pippi81]

Jeg tar også "bare" folat hver dag, og prøver ellers å spise sunn mat med masse grønnsaker og frukt!Jeg er veldig dårlig til å huske å ta slike ting, så jeg ville kanskje klart det en uke, så hadde jeg glemt det, men det er jo bare snakk om rutine egentlig...folat blir liksom erstatningen for p-pillene...

[Sheriff]

Jeg tar også folat hver dag. Jeg tar også Omega 3 hvereneste dag. Tror ikke det er så dumt. Jeg er iallefall ikke flink nok til å spise fetfisk

[Gjest]

tar multivitamin med folat i,fiberog omega 3

[ORWF]

tar folat og tran.. Ugg..smaker drit!

 

[Mersa og gutta <3]

Folat og omega 3 eller trankapsler.

[elli]

jeg er ikke so god på å ta piller... kan vel si at er en av grunnene til at jeg ble gravid også men folat har jeg omsider komt meg på butikken å kjøpt. Ellers har jeg en flaske tran i kjøleslapet som ikke har blitt åpnet....

[Crême]

Tar tilskudd av folat, tran og kalsium (drikker sjeldent melk). Må vel kanskje begynne med jern etter hvert også.

[Gjest]

veldig lurt og ta omega 3 i tillegg

[Tullekopp_gravid]

jeg tar gravid. og de inneholder en hel del greier. fant det når jeg søkte etter noe piller med folat i.

[Jenta-si]

Jeg tar folat, multivitaminer og tran m/ omega 3 !!

[*gurimallaika*]

Jeg tar en pille om dagen som inneholder folat, jern og c-vitamin. Merket er Prevent og fås bare kjøpt på apoteket. Husker jeg ble anbefalt å ta jern forrige gang.

 

For de som ikke vet det så helper c-vitaminet kroppen til å ta til seg jernet. Bare ett tips hvis noen andre får beskjed om å begynne med jerntabletter også..

[lana<3]

Jeg tar multivitaminer for gravide, omega 3 kapsler som smaker nam nam....møllers tyggekapsler m jordbærsmak,b6 for å motvirke svangerskapskvalme, ekstra jern for lider av kronisk jernmangel...

[Anonym bruker]

Vitaminer, mineraler og omega 3, 2 ganger om dagen og måler antioxidant nivå i korppen hver mnd.

[mama73 m/tre søte små]

Jeg tar folat, dobbel dose (4 kapsler) omega 3 (vitamina fra helsekost), c vitaminer, e vitamin og en multivitamin....... Prøver ellers å spise endel frukt og grønt hver dag:-)

[♂ +♀=♂+ ♂+ ♀]

Du er klar over at høyere en anbefalt dose folat over tid kan "skjule" evt mangel på B-12? Håper det er legen som har foreskrevet dette for deg, at du ikke bare gjør det for å være på den sikre siden?

 

Selv nøyer jeg meg med å ta kosttilskuddet "GRAVID" fra Nycomed, som inneholder anbefalt dose folat, samt flere vitaminer. Det eneste som trengs å ta ved siden av er Omega-3, noe jeg ikke har fått summet med til å kjøpe enda...

 

Flott å se at de fleste gjør det fornuftige! :-)

[mama73 m/tre søte små]

Ehh, hvis det var meg du siktet til, så tar jeg IKKE dobbel dose folat, men dobbel dose omega 3:-)

[Mixon *m/ baby i magen*]

bare folat her=)

[Sivert]

Her går det i kosttilskuddet "Gravid", omega 3 (trankapsler), mye frukt og grønt, og mye vann ) Har aldri vært så sunn i hele mitt liv når det gjelder kostholdet Savner beinhard trening, men overlever vel uten også

[Anje]

tar også "gravid", og tenker på å kjøpe omega 3, en ting om gangen her!

[enita]

Folat, omega 3 og multivitaminer.

[nybakt mams]

jeg tar folat, vitaplex og tran:)

[82glad]

Tar kun folat og multivitamin. Skulle vel dekke det som trengs..

[Sola82-håpefull-igjen:-)]

Jeg tar folat, Omega 3, kalktabletter, c-vitaminer og multivitaminer

[Stolt Mamma™-1jente og 1gutt!!]

Hvor får man kjøpt "gravid" ?