Hva innebærer det å kutte ut melkeprodukter???

[Anonym bruker]

Må jeg kutte ut alt som inneholder melk, melkeproteiner, skummetmelkpulver osv?

 

Smør, brunost, fløte?

 

Skal prøve dette i 14 dager for å sjekke om mini kan ha allergier.

 

Og egg også.

Er vel ikke så mye mat igjen da som en kan spise???

[Hønseføtter og gulerøtter]

Om du skal kutte ut alt så må du ta alt.

 

Anbefaler deg å lese på www.utenmelk.no her står det mye.

 

Det finnes både bordsmør og melange uten melk, det finner du i et godt assortert butikk sammen med det andre smøret.

Det finnes også "matfløte" i soyaversjon som det går ann å bruke i matlagning. Ellers er det greit å bruke havremelk i matlagning, denne melke smaker godt i mat.

 

Når det gjelder drikkemelk så er det soyamelk med kalsium som er den mest næringsrike. Denne finnes også med smak i en tilvenningsperiode.

Det er viktig å velge erstatningsmelketyper tilsatt kalsium da man går glipp av det man ellers får ilført i kost når man kutter ut melkeprodukter.

 

Det finnes både smøreost og ost uten melkeprodukter. Tofuost. Mannen som spiser ost har lånt av datteren vår og sier den smaker som vanlig ost.

 

Ellers fint det også is som ikke inneholder melk.

 

Go`og mager produkter fra gilde, som kjøttpølse, wienerpølse, grillpølse og økologiske kjøttkaker inneholder heller ikke melk.

 

Non Stop (den gode gamle typen) er melkefri, det samme er troika og endel mørke kokesjokolader.

 

Gilde spesialsalami er uten melk. Det samme er stabburet leverpostei. Kaviar er også uten melk.

 

Det er masse som kan spises, men samtidig er det mange matvarer som inneholder en eller annen form for melk :-( Men det går fint ann å leve uten melk, går veldig bra for datteren vår på 2. Og vi har funnet ut at når vi lager mat med havremelk istedet for vanlig melk blir det like godt slik at alle kan spise det samme.

 

Lykke til :-)

[Zupermam]

hurra! er troika uten melk!!! ))))

 

joda, det går veldig fint å spise melkefri mat:)

 

De aller fleste kjøpebrød er u melk

Kjøttdeig

spagetti

Bolognese-grytrett på pose

tomatsaus

gomager-produktene fra gilde (pølser, kjøttkaker)

leverpostei i gul-boksen

fisk og grønnsaker

fiskegrateng med hvitsaus av havremelk

pizza uten ost

Melange smør ( finnes en type uten melk )

Det finnes også en vanlig smør-type, finnes på rema, blå boks, det står utenpå at den ikke innholder melk eller soya... husker ikke navnet

syltetøy

skinke

lett-falunkorv

Sørlandschips med salt (endel potetgull har melkepulver i krydderet!)

nonstop

after eight

anton berg-sjokolader, iallef en del.

 

... det var det jeg kom på i farta!

 

lykke til! det er lettere enn du tror!

 

 

etc etc...

[Hønseføtter og gulerøtter]

Jepp, troika er uten melk :-) Trodde ikke det var en barnevenlig sjokolade, men jammen syntes ikke snuppa på 2 år at det var det beste hun hadde fått nonsinne, hehe :-)