Forslag til mat??

[Sistah*G07*J09*]

Jeg har nå begynt å slanke meg. Eller dvs lagt om kostholdet.

I anledning dette spiser vi mye kylling og svinekjøtt.

Noen som har noen gode oppskrifter med disse typene kjøtt?? helt litt lettvinte, da jeg ikke akkurat er noen superkokk

Tar gjerne imot forslag til fiskeretter også, ta med frosen torskefileet eller lignende (bor på bygda, langt fra noe butikk der de har fersk fisk).

Til middagen spiser jeg stortsett en halv tallerken salat, en fjerdedel med kjøtt/fisk, og en fjerdedel med grønnsaker.

Siden oppfinnsomheten min er omtrent lik null, så blir det stortsett stekt kylling eller svinekjøtt, med wokede grønnsaker til.

 

så setter STOR pris på andre forslag/oppskrifter

[~sjiraff~]

Hver flink og varier kyllingen og svinet. Masse forskjellige krydder, fyll med kremoster, fyll med urter o.l. Varier salaten, bruk ris eller råstektepoteter med masse godt krydder på )

 

Ellers er jo laksefilet kjempegodt med masse forskjellige krydder (der er jeg ikke god på oppskrifter, har bare åftt servert masse godt).

 

En slags "salat" som er godt tilbehør og litt annerledes er 1 tomat, ca 10 cm agurk og 1/2 rødløk. Alt hakkes i bittesmå terninger og blandes sammen. Mye bedre enn det høres ut )

[Sistah*G07*J09*]

takk for svar, laksefileet hadde jeg helt glemt!! Det kan vi jo ha innimellom.

spiste endel av det sist jeg slanka meg.

Men kremoster og slikt er vel ikke akkurat slankemat, spiser heller ikke poteter eller ris. Men krydderet skal jeg prøve å variere litt

Takk igjen

[~sjiraff~]

Det kommer jo ann på mengden.. Litt kremost smørt inni en kyllingfilet er ikke ille ) Finne sjo lett varianter også.

 

Jeg slanket meg 15 kg for 2 år siden og spise det meste av både potet, ris, kremoster.. men alt med måte og i mye mindre mengder enn før )