Palmesus med ring på finger`n

[M&K+Påsan <3]

Den kuren du går på, hva går den ut på? Er det tabletter eller hva?

Leste den var så effektiv? Trenger virkelig noe hjelp til å komme meg

ned i vekt .. Er du overvektig, eller noe, siden det gikk så fort med

di første kiloene? ( ikke ta det frekt vennen ) Takk på forhånd

[M&K+Påsan <3]

Dytter litt

[M&K+Påsan <3]

Dytter litt til da jeg så deg her

[Gjest Sekretøsa]

oij, et inlegg bare til meg ) HEhe

 

Det er med tabeletter ja, for og erstatte det man taper i kosten.

Les her www.ketolyse.no, eller www.lavkarbo.no

Torkil (som har skrevet boka), svarer også på spm på slankedebatten har jeg sett.

Er nok overvektig ja, selv om det kanskje ikke synes så godt.

Nå er jo denne dietten for de som vil ned 10 kg +++, så passer meg supert! egentlig "skal" man vel gå ned endel de 2 første ukene. Jeg gikk selv ned 3.1 den første uka, og kjenner ei som gikk ned 4. Dette er jo selvfølgelig mest vann, men etter det, kommer fettet ) Genialt, spør du meg!

Ei svigerinna mi kjenner, har gått ned 40 kg på 6 mnd.... hadde det bare vært meg.... hehe )

[M&K+Påsan <3]

Wow Så bra ! Var inne på den der hjemmesiden å så, men var jo

ganske masse utvalg? Skjønner ikke helt hva jeg " trenger " ...

 

 

[Gjest Sekretøsa]

Du trenger de 2 boksene med tabletter, og helst boka.

Det er også utvalgte butikker som selger dette, så kan jo hende det er i en "butikk nær deg"... Hehe )

[M&K+Påsan <3]

Okey Tusen hjertelig takk for svar :D

[(S)TinkerBelle <3]

boka kan man låne på biblioteket også om man vil..

 

 

[M&K+Påsan <3]

Så greit går du også på dette?

 

.. Takk for tips

[(S)TinkerBelle <3]

yep.

 

eller om jeg går på den spesifike kuren er jeg ikke helt sikker på men jeg går lavkarbo da, og er i ketose. hehe.

 

 

[M&K+Påsan <3]

Ok Å du er også fornøyd ?

[(S)TinkerBelle <3]

vel, jeg begynte "igjen" på onsdag og i dag er det mandag.. siden da har jeg gått ned 3,1 kg.. så ja.. hehe!

[M&K+Påsan <3]

Men er det en spesielle diett man skal bruke`?

[(S)TinkerBelle <3]

ja. du må gå på en diett som er tilnærmet karbohydrat-fri.

 

Altså du spiser kjøtt, fisk, enkelte oster, rømme, fløte osv.. Og litt blandet salat og grønt. Om du leser på www.lavkarbo.no eller www.ketolyse.no så finner du ut hva det dreier seg om. Brød, hvetemel, sukker, frukt og enkelte grønnsaker er fy-fy og vil hindre deg fra å havne i ketose. Etterhvert legger du til dette i kosten din igjen når du har nådd målet ditt, det gjør du sakte men sikkert slik at du forstår hvor mye karbohydrater du tåler uten å legge på deg igjen.. altså du prøver og feiler litt med hensyn til hva du kan spise av brød og slikt.

 

 

[(S)TinkerBelle <3]

ja og pasta, ris, poteter osv er også fy-fy.

 

[M&K+Påsan <3]

Ok .. Men om jeg ikke er så flinkt til å følge programet, vil jeg

dette heelt ut da eller?

[(S)TinkerBelle <3]

nja, det er ikke lurt å spise masse fet mat om man ikke er i ketose.. da går det andre veien.. hehe. Ketosen gjør at fettet ditt omgjøres til energi fordi det ikke har noe reservelager av karbohydrater å ta av. Derfor må du være flink å holde planen ja.. men det er noen koseting du kan spise som feks baconcrisp i den sorte maarud posen, eller du kan spise en del nøtter. Om du sjekker lavkarbo.no så får du mange gode tips til både frokost, lunch, middag og snacks. Dessuten finnes det geler og slikt som er karbofrie som du kan spise når du er fysen.