Hvordan går det med dere i dag, superslankere?!

[(S)TinkerBelle <3]

Gikk det bra på fredag kveld? Og kommer lørdagen til å bli bra uten mengder av snop?

 

Jeg gleder meg til biff i kveld, og andre karbofattige ting. Ellers blir det ikke så mye som et flak potetchips eller søte ting. Forbudt forbudt forbudt. Gleder meg til veiedag på mandag, og jeg gleder meg til enda en ny uke med nedgang.

 

Lykke til i kveld jenter!

[Meg + 2 prinsesser]

Går dritt her vaffal;)

[Cat.68]

Jeg er supper fornøyd. Har gått ned 3 kilo på 3 dager. Min metod tilater nøtter og bacongull til snacks da så jeg trenger ikke å savne noe.

[nedtråkka kaviartubepupper]

du vet at du kan spise de baconkrispene i den svarte posen fra maarud? bare 2,5g karber i hele posen...

 

elles kan du spise noen mandler hvis du MÅ ha noe )

eller atkins sjokoladene

[Gjest]

http://www1.vg.no/helse/artikkel.php?artid=192782

 

Bare husk på denne da, superslankere, ikke gå for fort frem!

[(S)TinkerBelle <3]

De første ukene så holder jeg meg unna enda jeg vet at det er lov. Jeg kjenner meg selv for godt for å si det sånn. Hehe.

 

Ser heller ikke poenget med å dytte munnen full av baconcrisp så lenge jeg ikke har lyst på det. Da tar jeg heller en skinkeskive eller litt ost.

 

 

cat.

 

ja den første uka når man havner i ketose igjen er alltid morsom. hehe.

 

 

[(S)TinkerBelle <3]

vel, de første ukene går det alltid fort uansett hvorand man slanker seg.. så flater det jo ut litt. Jeg er ikke så redd for at det går for fort nej.

[fox`y]

hær går d ikke så bra.klarer FA... meg ikke holde meg unna sjokolade jeg.spiser ikke mye mat,men spiser litt sjokolade gjennom en dag ja..i går klarte jeg ikke holde meg.satt hjemme alene sammen me minstemann på 6 mnd å da måtte jeg bare ha noe.... uff blir gal jeg...

blir jo småsulten vær gang jeg ammer vettu blæææææææ...

har ikke vekt heller jeg da, får ikke ha for sambo:/

[(S)TinkerBelle <3]

http://pic6.piczo.com/trivselsvekta

 

 

 

bli med her da, dere som ikke har registrert dere enda! Sammen er vi sterke eller noe sånt. haha.

 

bare å trykke på det første understreka ordet på hver side for å legge inn innlegg.

 

 

[Retro-mamma]

Så flinke dere er! Stå på. Jeg vil også slanke meg. Holder meg unna kjeks og sjokolade - spiser ellers ganske vanlig.

 

Skal trene mer da - det er nyttårsforsettet mitt. Mer varierte, ikke bare de samme timene på Elixia hver uke, men mer styrke på magen.

[(S)TinkerBelle <3]

har samboeren din et vektproblem siden du ikke får ha vekt?

 

et målebånd har du vel, så kan du jo måle deg isteden!

 

 

[Gjest]

Her viste vekta minus fire kilo imorges. Siden mandag. Så oppdaget jeg at vekta sto med den ene tappen på badematta. ;o)

 

Neida, her går det veldig bra! Trener hver dag, spiser f*en meg faktisk epler, og ellers har jeg holdt meg til det jeg satte som mål. )

[lenej :o)]

vin er sunt året rundt?

det var min fredags-kos så.. deilig god rødvin :)

idag blir det taco!! hadde eg fått bestemme.. men neeei.. gubben skal ha grøt.. ka svarte skal eg spise da.. grøt er IKKE godt!!!

 

imogen: kylling! men hva å ha til kylling? om man ikke skal spise ris?

[(S)TinkerBelle <3]

brokkoli og blomkål kanskje. Ellers synes jeg det er helt greit å spise bare kylling med litt fet saus på jeg da.. hehe! grønnsaker er oppskrytt!

 

 

[lenej :o)]

okei.. hvilken fet saus?

er det ok å spise løk?

[Cat.68]

lenej, jeg bruker av en pose med blandete grønnsaker ifra findus. Den inneholder ikke mais eller noen andre "farlige" grønnsaker. Er ikke mange karbohydratene per 100g i den posen. Nå husker jeg selvfølgelig ikke hva den heter men se bakpå posene og velg den med minst karbohydrater i. woka dem i rent smør og bland med litt hvitløk. så heller du en liten fløteskvett over. Yammi til kylling.

[(S)TinkerBelle <3]

det er nærmerer 6 gram karbo i 100 gram vare tror jeg så det er ganske mye, men du kan spise litt...

 

sjekk matvaretabbelen på www.lavkarbo.no og der er det også oppskrifter på gode sauser på forumet dems. Jeg må innrømme at jeg noen ganger bare tar rømme og blander med sånn kaldrørt berneissaus fra toro, MEN den er det sukker i så det avhenger litt av hva man tåler når man skal inn i ketose eller er i ketose..

 

 

[lenej :o)]

er ikke melkevarer fy fy?

er ikke i ketose, men sku gjerne blitt det... hmm...

har matvaretabellen selv jeg, her hjemme.

 

åå.. eg har lyst på grandiosa...

[(S)TinkerBelle <3]

fløte er ikke fyfy.. fett er aldri fy!! Og rømme erheller ikke fy.. hehe. Altså alt i begrensede mengder da.

 

jeg hadde tryna rett ut av ketose med den grønnsaksblandingen jeg. hehe.

 

 

 

 

[lenej :o)]

hmm.. da kan eg jo ha fløte i kyllingsaus jo!

men hva med brød? hva spiser man istedet for brød da, til frokost da?

[Cat.68]

Noen er ikke geit , men ren fløte ,seterrømme og ost er det ok å spise drikke.

[(S)TinkerBelle <3]

man spiser egg, bacon, kjøtt, litt ost osv..

 

det er mange gode tips på lavkarbo også tror jeg noen la ut en hjelpetråd her inne i ste.. sjekk etter den.

 

hm. ja men om det er posesaus du bruker så er det masse sukker i den og da går det ikke.... men rein fløtesaus med salt og pepper i som du koker ut i panna etter du har stekt kyllingen er ok tror jeg.

 

 

[(S)TinkerBelle <3]

deilig å drikke ren fløte cat.68. *gulp* hehehehhe!

 

 

 

[lenej :o)]

uff, hørtes tungt ut.. egg å bacon til frokost? trodde man ble tykk av sånt...

 

hva spiser man da, sånn ca, på en dag? hvor mye spiser dere da? er dere ikke sultne hele tiden da?

[fox`y]

har verken målebånd eller vekt jeg:/ jeg er litt drøy på vekta,går mye på den når jeg først har d.så bruker å veie meg til mamma.desutten er sambo litt sur for at jeg skal ned 8 kg hehe...var 102 kg i 2000 så har panikk rett å slett.fikk stoffskifteproblem da....men håper jeg klarer å sjerpe meg me godisspisingen....trives ikke me den vekta jeg har nå...