Trivselsvekttråden! Åssen går det jenter???

[Gjest]

Ikke mange som er på slanke, så spør dere her inne;)

Jeg har holdt meg til det strenge regimet!! JIPPI!

Ikke noe tull ennå..hihi. Gått tur hver dag og trent rumpe og lår hjemme, samt begynt å trene på en sånn elipsemaskin eller hva det heter;)

 

Nå må vi stå på jenter. Bare tre dager til veiing!!

Lykke til!

[Gjest Sekretøsa]

*synker sammen og inrømmer et anfall på melkesjokoladen*

 

MEN, sykla masse i går, har sykla i dag, skal sykle mer (om rompa tillatter det), ut og gå med bikkja etterpå, og fortsette i den gode tralten!

Jeg veide meg i dag jeg da, (må veie hver dag for og få motivasjon), og tatat!

[Gjest]

Går veldig bra!

Har vært inne på mange forskjellige slankesider og funnet oppskrifter på god middag uten mye dritt i.

Så i går lagde jeg meg en perm med alle de gooode oppskriftene! Viktig å bare ta de tingene du virkelig har lyst å spise da, slik at boka er full av spennende og fristende, lettlagd mat. Ellers blir den bare stuet vekk.

Jeg har også gått gjennom skaper og frys og skrevet ned alt vi har. Så nå skal vi spise opp det som er noenlunde sunt og kaste all drittmat.

Så er det innhandling av sunne matvarer og null mer halv-fabrikat. her skal alt lages fra bunnen. Har gjort det siste uken og det er jo like enkelt som å lage posemat! og myyyye bedre!

 

Trening? nei det er litt verre... tenkte å komme igang men jeg er litt halvsjuk så...

 

men satser på å legge om kostholdet i første omgang, og heller være mer aktiv i hverdagen. gjøre mer husarbeid og sånn.

 

vekta står på 73 kg nå.

skal ned i 60.

ned til 67 kg innen mars tenkte jeg.

 

I går spiste jeg 3 knekkebrød med lettost, omelett, indisk svinegryte og knekkebrød med ost.

[Adrian07♥ Sofie10♥]

Hei hei!

Har gått ganske greit hittil, bortsett fra igår... Gikk lang tur før jeg gikk til mamma - som sto og laget muffins!!! Da sklei 5 stk rett ned..

FY FY SKAM MEG!! Selvdisiplin my ass!!

Men- ellers er jeg kjempeflink!! Var i butikken idag og handlet inn for helgen, og kjøpte bare 1/4 av det jeg vanligvis kjøper inn av snacks.. Kjøpte også inn gr.saker og dip, skal prøve å bare holde meg til det, så får samboer potetgullet..

Trening??? Hva er det?? hehe.. Skal begynne til mandag.. Tok denne uka som en tilvenningsuke.. Skal prøve å gå lang tur i morgen da..

God helg jenter!! Vi snakkes til mandag.. =)

[Gjest Sekretøsa]

pjuh...tror dere det holder og sykkle 1 km for og få av seg den dårlig samvittigheten for sjokoladen? Jah... Hehe

[Adrian07♥ Sofie10♥]

Er bedre enn å sitte på sofaen ihvertfall.. =)

[Gjest Sekretøsa]

sant sant! Nå må jeg ut og kjøpe meg en ring og sitte på, for jeg har aldri, ALDRI vært så støl i ræva noengang! Hehe

[Adrian07♥ Sofie10♥]

Hehe, kjenner til følelsen!

Ps. Når skal du gifte deg? Jeg gifter meg 09.08 =)

[Gjest Sekretøsa]

Pesa på med 1 km til! Det blir 3 i dag det.. ja.. *flink*

 

jeg gifter meg ikke på denne siden av nyttår! ;o) Hehe.

Skal være slank, smekker, og ha nye pupper først

[lenej :o)]

å, bryllup.. blir helt dårlig her.. er så gøy med bryllup...

 

eg fikk min kjære med også, og eg har ennå ikke drukket brus eller spist potetgull iår!

har klart å holde emg.. vet ikke hva vekta sier, er begynt å klusse med p-pillene, til jeg skal til syden, så lurer på om ikke jeg egentlig sku hatt mensen nå snart. for jeg føler meg litt oppblåst..

lider av enormt søt-behov. salt-behov. u name it! har så lyst på potetgull!!

skal smake litt imorgen, for da er det lørdag.

første prioritet nå er å legge om kostholdet. kommer meg ikke ut i 10 minus nå, frister ikke overhodet så..

 

men håper å komme meg ut når det ikke er så sinnsykt kaldt da... tror ikke det vil være noe endring på vekta forresten.. ikke på så kort tid..

[Gjest Sekretøsa]

Min kjære støtter også opp, heldigvis! Men hvorfor er det så mye snop i detta huset???? åja, har vært jul ja.. hehe

 

Mye skal du ned da lenej?? Jeg har gått ned 1 kg fra i går, hehe )

Men er på ketolyse da, og har sykla masse i går og i dag.. så satser på at det er enda mer nedgang i morra )

[(S)TinkerBelle <3]

palmesus!

 

ketose og melkesjokolade hører vel ikke helt sammen? hehe. Har du sjekket om du har kommet inn i ketose da?

 

Over til meg selv.. jeg er i ketose, det betyr at kroppen brenner nesten bare fett av overskuddene mine. Så leit! haha. Eller ikke. Jeg snikveier meg hver dag jeg da, men vet jo at det første som går er ganske mye vann og slikt... Burde slutte med den snik-veiningen. Tror man er mer forsiktig med mat om man bare veier seg en gang i uka og ikke helt vet om det går nedover.

 

 

Jeg håper at iallefall 2 kilo går av denne første uke. kjekt med en kick-start.. også har jeg to innlagte sprekker i programmet, da jeg skal på nyttårs-julebord med jobben til kjæresten den 17 januar og dib-dame fest den 19 januar i oslo. Greit å ha noe å se frem imot.. Regner med at kjolen ikke strammer så ubehagelig rundt livet til da.. hehe.

 

 

[Gjest Sekretøsa]

Tinkerbelle

 

Nei, det hører ikke sammen...SHAME, SHAME!!!!!

 

Sjekka ikke i går, siden jeg spiste cockie, og gidder ikke sjekke i dag, sidedn jeg gompa melkesjokkis.. Tar det i morra! )

 

begynte jo egentlig for litt siden, og gikk ned 3.8 kg den første uka. Så kom julebord, juleferie, jaja, you know...

Men er pr dags dato 5 kg mindre enn jeg var når jeg begynte, så veldig fornøyd!

 

Tror at jeg som har såpass mye og ta av, mister en del først.. har vært 12 kg mindre enn jeg er nå, og da stoppa vekta.. Sikkert fordi det jeg hadde over, var rent fett. *æsj*

 

Såh, det var nok min siste sprekk nå (er tomt i kjøleskapet for sjokkis)

SKAL gå i bikini til sommern!

[(S)TinkerBelle <3]

da får vi gå på stranden sammen, for det skal jeg også. haha. ikke at jeg ikke gjorde det i fjor også da. for jeg er egentlig ganske ok med kroppen min uansett, men er kjekt å føle seg litt fin og da. ;p

 

hehe, nej er vel ikke noe vits om man har hatt i seg masse sukker. Mine sticks er heldigvis mørke lille og fine. jeg har blitt helt avhengig av å tisse på de, må vel gjøre det minst 2 ganger om dagen. teit. er man i ketose så er man liksom..

 

ja, første gangen tok jeg neste 4 kilo den første uka men det tror jeg nok ikke at jeg gjør nå.. pluss at denne førte trivslesvekt uka ikke er en hel uke engang. Er jo veiedag på mandag alt. hihi.

 

 

[Gjest]

Hvordan funker den kuren? noen med gode nettsider jeg kan lese på?

[Gjest Sekretøsa]

Åh,.. jo, jeg gikk og i bikini i fjor, men da var jeg gravid! Hehe

er IKKE fornøyd, og jeg kommer til og se ut som en pløs når jeg går ned de kiloene jeg skal nå..hagg!!

 

2 ganger om dagen?? Holder vel på kvelden vel? hehe Så lenge du har holdt deg til riktig mat, og ikke sukker, så er vel mye gjort )

Vurderte og lage sånne fyllte paprika til middag i dag, men har nok overstigi karboinnholdet mer enn nok allerede, så får vel la det være Rent kjøtt er tingen!

 

tror det er vi som starta litt sent.. hehe Jeg har veiedag til torsdag igjen jeg )

[Gjest]

har forresten BMI på 25.5-25.7, kan jeg bruke det da?

[Gjest Sekretøsa]

Sauen: Ketolysedietten er for de som skal ned 10 kg eller mer.. du trenger neppe en så "hard" kur da..

 

MEN, les her! www.lavkarbo.no

www.ketolyse.no

[(S)TinkerBelle <3]

palmesus!

 

nejda..alle hadde innveing 2 januar og så skal vi veies igjen den 7 januar. slutt å skulk unna nå. da blir veieidagen lik for oss alle. hehehehe. selvom jeg personlig skulle ønske at jeg hadde veiedag torsdag for da kan man kose seg litt ekstra i helgen, og slippe veiing rett etter en helg. hmf!

 

nejda, kroppen din kommer sikkert til å ta seg inn så pent så.. den tåler utrolig mye..selvom det seff er mye den ikke får gjort noe med igjen da! Da får man spørre om å bli operert! hihi!

 

 

[Gjest]

Ok, takk for svar=)

skal ned 10 kilo da...

Men problemet er at sambo IKKE skal slanke seg, mens jeg skal... han er ganske tynn fra før.

 

Hm, what to do da? Noen med tips?

[(S)TinkerBelle <3]

det er ikke anbefalt om du skal ned mindre en 10 kilo... trall..det er tross alt en kur..ikke en livsstilendring..den kommer etterpå den. hihi.

 

men lavkarbo kan du jo leve på uansett da.. som palmesus sa..sjekk de linkene. Også svarer vel Torkild inne på slankeforumet, og det er han som har skrevet ketolyse boka.

 

 

[Gjest]

Ja, dette er ikke lett;)

MEN! Veldig stolt av meg selv...mamma og mannen min stekte vaffler i går og gud så deilig det lukta! jeg lagde meg salat og rørte ikke vafflene!!!!!! Skal ikke spise NOE snop denne helga. Er nødt til å få en pangstart jeg og. Ellers mister jeg all motivasjon. Har gått ned 3 kg på de 3 siste ukene, så er veldig fornøyd hittil;)

 

Bli kvitt all dritt i huset, da er det myyye lettere. Er så uheldig at vi bor med mamman min nå pga sopp på badet vårt og skal si det florerer med sjokolade og annet dritt her nå etter jula..Kan lissom ikke hive hennes godt;p Men mamma veier 54 kg og har aldri slanka seg, så ho forstår ikke helt det der..hehe!

[smågodt prinsessa]

her har det begynt bra hvertfall!! Ikke spist noe godteri siden tirsdag.. og spist frukt og drukket vann og spist middag og knekkebrød til lunsj og frokost.. og trent:) Jeg var tilogmed på en pizzarestaurant med ei venninne som bare måtte spise noe der og da.. men jeg sa NEI:) og drakk et glass vann i stedet.. fy søren så godt det lukta!!!

 

I dag skal vi ha nachos med karbonadedeig(mye sunnere enn kjøttdeig).. også skal jeg ikke ha godteri i hele helga.. men gode middager i helgene MÅ jeg ha.. må bare prøve å gjøre de litt sunnere!

 

 

[(S)TinkerBelle <3]

dumme mamma'er og deres gode forbrenning! hehehe. Mmmmm vafler! hihi. Kjempeflink var du!

 

Det ligger en halv kvikk-lunch i kjøleskapet her og det er vel første gangen kjæresten kommer tilbake og hans halve sjokolade fortsatt ligger der. Han kan spise litt også la det ligge..jeg kan ikke det jeg.. Må spise opp hele sjokoladen med en gang.. hva er en pinne kvikk-lunch liksom. Det irriterer jo bare magen min. hahahaha.

 

palmesus..

 

ja jeg veit at en om kvelden holder, men det har blitt litt sånn tvangstanke/motivasjon da og se den fine lilla sticksen! Faen da! Fnis.

 

 

[Gjest Sekretøsa]

TInkerbelle!

 

Jammen jeg så ikke denna tråden før onsdag serru, og akkurat den dagen passa så himla dårlig (var ikke hjemme, på farta hele dagen), derav veiedag torsdag. MEN, jeg kan jo selvfølgelig slenge meg på den felles'n til mandag, ikke no stress! ) Har forøvrig hatt veidag på torsdag siden jeg starta, så ædda bædda

 

Ta seg inn? sånn som den var før da el? alltid vært stor og ekkel jeg Men nå er det slutt! Im going to be a hottie! hoho