har du noen nyttårsforsett?

[Gjest]

jeg har ingen,for jeg vet at jeg ikke klarer å holde de allikevel:-(

[Bea-]

Jeg har slutta å røyge! Selv om jeg kjenner suge, er det overaskende lett og holde seg Deilig og ikke stinke røyk

[Røykeslutt 7.april 08]

Nja.... skal kun ha godteri og brus i helgene..... Har vært litt slappe her det siste halve året.......

[Gjest]

JA, er tvungen til dette forsettet;

Spise sunt.

BEGRENSET med snop, chips, brus og alkohol.

4 fiskemiddager i uken.

Masse grønnsaker

Masse frukt

Lett meieriprodukter

+++

 

 

Grunnet sykdom. Ja, så da MÅ jeg gjennomføre dette.

 

Godt innstilt.

[Gjest]

Slanke meg 10-12 kilo

Spise vesentlig sunnere

Kutte ut all halv-fabrikata

stå opp tidligere og få mer ut av permisjonen

Bli flinkere å ikke bruke all Annikens sovetid på DIB...=P

 

[Lykke*Li]

Jeg SKAL ned i vekt!

Er nå 76 kg, jeg SKAL veie maks 65 kg før året er omme