har ett stort problem

[tønnestobias]

 

lurte på om det var noen som kunne hjelpe meg med dette.

 

har ekstremt vondt i knærne .

klarer nesten ikke å reise meg.

vet at man skal gå mye når man har vondt men da begynner ett nytt

problem.

for går jeg mye får jeg utroligt vondt i magen.

 

hva kan jeg gjøre?

kommer jo ikke til å bli lettere de neste månedene

 

håper på om noen kan gi meg noen råd.

[Idun<3tosmå<3]

Om løsningen på dine vonde knær er å gå og bevegelse villle jeg ha prøvd sykling.

Eller svømming, selv om det kan være vondt for knær å svømme, kan du jo løpe eller gå i bassenget!

Begge disse to er jo bevegelse uten ekstrem belastning på knær!

 

Nå vet ikke jeg om årsaken er overbelastning, treningsskade, overvekt osv. Men mulig en revirering til fysio hadde vært på sin plass?

Du sier jo det selv og, du blir ikke lettere fremover...

Synd om du skulle måtte sitte i rullestol på slutten!