Hvordan skal man egentlig presse?

[Anonym bruker]

Har lest at hvis man puster ut "all" luft fra lungene,-og deretter puster enda litt til,--får man til riktig press. Altså med magemusklene, hvor åpningen er helt avslappet og ikke med i selve presset.

 

Men det mest naturlige for meg er jo å presse med livmorhalsen og på en måte prøve å åpne åpningen mer... Men er det feil?

[MissUlv ~ ♥ 2 vakre barn ♥ ~]

aner ikke... for min del kom det ganske naturlig hvordan jeg skulle presse ) Tok i med hele kroppen jeg, lukket øynene, og var heeelt i min egen verden.

[Talie]

Hei.

Den første metoden du nevner er den man bruker i profylaks metoden(lamaze-metoden).

man finner de korrekte musklene ved å blåse ut komplementær-luften.

Man burde øve på dette før fødselen. Når man skal bruke dette i fødselarbeidet skal man først puste inn med nesen, blås ut med munnen og så in med nesen og hold pusten imens du presser. les mer på:http://www.lamazemetoden.no/lamazemetoden.html

[♥lurelure♥]

Når du må presse så bare presser du naturlig. Veldig vanskelig å la være for å si det sånn.

[Marit & de 3 knøttene]

Det kommer helt naturlig når du er klar til å presse.