Gravid- kosttilskudd med vitaminer og mineraler

[Mamma mjaua]

heisann. jeg er helt ny på dette med graviditet. på apoteket i dag kjøpte jeg sånne tabletter for gravide. også står det at man skal ta to om dagen. men hvor langt mellomrom mellom disse 2, eller skal de tas samtidig? og kan man spise før/etter man har tatt de? burde jeg skylle de ned med appelsinjuice, siden de inneholder jern? håper noen svarer. klemmer til den som svarer

[drømme_mamma er gravid]

jeg bruker slike selv. tar begge to rett etter hverandre, etter at jeg har spist frokost. skyller ned med vann, av og til med saft, men drikker for det meste vann til maten. i tillegg tar jeg to kapsler med ren omega tre

[Mamma mjaua]

åå tusen takk for svar:) nå ble jeg gald! Jeg tok en skje med tran i dag. har ikke spist det sisten jeg var 4, fordi da drakk jeg en halv flaske, og fikk veldig avsmak (til og med forgiftning). jeg måtte bare kaste meg over nærmeste drikke og skylle ned den ekle smaken. tror jeg nok skal kjøpe meg kapsler haha!