Shortcut mht til tran

[Gjest]

Jf nyhet om tran og beinskjørhet.

 

Er det bevist at det var det som var tilsatt tran før 2001 som gjør at folk blir beinskjøre? Jeg føler meg ikke overbevist om at tran er så sunt lenger. Og vil kutte det ut tror jeg. Tror ikke det er vanlig med tran lenger utenfor vår lille andedam heller.

 

Hva må jeg tenke på da mht mat etc?

[Mmmmmmamman]

For å få i deg nok marine fettsyrer må du da spise fet fisk til middag to ganger i uken (makrell, sild eller laks). Evnt kan du bytte ut den ene middagen med en skive med fet-fiskpålegg daglig. Altså, spiser du makrell i tomat eller røkt laks f.eks. daglig trenger du kun en fet fiskemiddag i tillegg.

[Gjest]

Sild utgår for ungene. Jeg er litt usikker på om det er så lurt å spise laks 4-8 ganger per måned. Amerikanerne anbefaler det ikke (mener jeg å huske), tror de sier maks en gang per måned. Russerne har også rynket på nesen over laksen vår - og ikke bare for å "presse". Mener det nylig er avslørt kreftfarlig/ulovlig matsminke i røykelaks også.

 

Noen synspunkter?