Forslag til ting for å unngå forstoppelse?!

[Anonym bruker]

i denne jultiden som kommer blir jo mye god mat,men som sikkert er litt hard kost...

noen tips til hvordan vi bør holde magen myk? og unngå hemorrider...!

 

-drikke mye vann

-gå turer

 

flere??

[Anonym bruker]

biola. tørker frukt. nøtter. rugsprø. salat og kyllingfilet . sun mat

[Anonym bruker]

Jeg har en boks svisker stående på kjøkkenbenken. Hver gang jeg drikker vann (ofte), tar jeg meg et par svisker. Magen min har vært perfekt etter at jeg begynte med det (tidligere var det et mareritt, prøvde alt mulig...).

=D

 

 

[Gjest Lenchen med jente i magen]

Ingers Rugbrød:

 

http://www.matoppskrift.no/sider/oppskrift15589.asp

 

Det gjør virkelig underverker!! Snakk om å sette gang i systemet. Hvis du ikke gidder å bake, så selges det på endel større matbutikker, bl.a. Ultra, Meny butikker etc

 

Ellers er linfrø eller loppefrø effektivt. Biola, svisker, og ja..mye vann

[XXIII.VI.MMVI * XXI.XII.MMVII]

Biola med for eksempel bringebærsmak eller blåbærsmak har reddet svangerskapet mitt!!! Sist gang var jeg avhengig av Klyster, men i dette svangerskapet har jeg kun brukt det 1 gang, pga at jeg har tatt Biola!!!

 

Ett vanlig kjøkkenglass om morgenen gjør underverker!!!

[Erisa*]

Jeg baker brød selv, og tar linfrø oppi. Det hjelper faktisk ganske godt! I tillegg blir alt verre av å ta jerntabletter, men må man, så må man...