Ned 1,3 kilo på 1 uke, uten mye innsats =)

[La Perla]

Det er jeg veldig fornøyd med.

Jeg har startet med vekttrening (men bare trent 2 ganger denne uken, pluss jogget 1 gang), kuttet ut kaffe latte og cashew-nøtter, og vært litt mer forsiktig med småspising og forsynt meg mindre ved hvert måltid.

[*Rutletutt*]

Så flink du er:o)

[Gjest Sekretøsa]

Veldig flink!!!

 

(jeg selv har gått ned 3 kg på 6 dager, men jeg går på ketolyse, så det er nok endel vann ) )