Ang det at mannen har hatt andre samboere...

[HalvMaraton]

Jeg har et lite tips når det gjelder å trene seg til å slutte å tenke på ting. Finn noe som minner deg om de gode tingene i livet ditt. En sangtekst som minner deg om de beste sidene i forholdet deres for eksempel, som gir deg en god følelse i magen når du hører på sangen. Og så setter du på den sangen når du føler at tankene kommer snikende. Eller det kan være en bok eller et dikt, alt etter hva du liker. Funker veldig bra for meg. Ingen vidunderkur da, du må holde på litt. Etterhvert blir du flinkere til å distrahere deg selv. Jeg tror det er litt for optimistisk å tro at man kan bli ferdig med vonde tanker og følelser, det handler om å gi dem mindre plass og fokus, så betyr de mindre etterhvert. Lykke til, du klarer det vet du