legg kramper!!!!

[mammagull&prinsessa_i_magen]

huff sliter mye med leggkramper for tiden... har vært 2 ganger allerede idag... blir gal jeg... vet jo ikke hvor jeg skal gjøre av beina mine.. hadde jeg hatt øks liggende her hadde jeg gått løs med den hihi

 

noen som har noen gode råd til meg??!!?

[isabell]

sliter med det samme. jeg var hos legen i dag og fikk da beskjed om å spise magnesium, det skal hjelpe. Et veldig gammelt kjerring råd er å spise en banan før man skal legge seg, spes hvis krampene kommer om natta, slik det er hos meg.. men magnesium skulle hjelpe..

[#Aurora har tre gutter#]

Uff og uff...er vel helt vanlig og få de når man er gravid.Husker jeg våknet et par ganger sist jeg var gravid men heldigvis så greide jeg å komme meg opp og stå på fotene og slappe av får de sikkelig satte inn.Har vel ikke så mye råd til deg nei.

[maya80]

Det er ganske vanlig. Jeg har så vitt begynt å plages av det, å det er vanvittig vondt. Det viktigste er å strekke det ut gjerne presse foten mot noe eller få reist seg opp å satt foten i gulvet.

[Silkemage]

Au au! Det er drit vondt. Våknet av det i morges. Hadde det hver natt på slutten av forrige sv.skap, så denne gangen skal jeg prøve noen kjerringråd ja. Har vondt i leggen ennå jeg, stiv i muskelen.

[lillespiren2:)]

Hei

 

jeg våkner også om natten og har kramper i leggene, noen her inne fortalte meg at det kan være tegn på for lite inntak av kalk. Høres egentlg fornuftig ut, med tanke på at jeg har melkeallergi!

Noen råd er å ta mere kalcium, og blant annet å strekke ut i leggene før man legger seg om kvelden. jeg har prøvd d, og det har fungert for meg.