Dere med barn på +/- 1 år

[Fantasiløs m/ 2 vakre gutter]

Hvordan er måltidsrytmen?

 

Her er det:

Frokost kl 8.30: 2 brødskiver og 1 glass melk

Lunsj kl 10.30: 1 brødskive, litt frukt, vann

Middag kl 14.30: 1 juniorglass med middag, vann og dessert-beger

Kvelds kl 18: Stor porsjon grøt og vann

 

Noenganger også litt middag når vi spiser mellom hans middag og kvelds..

[selfangerkjerringa]

Minimais er 11mnd, og dette er hennes måltidsrytme:

 

0730: Frokostpupp på senga

0830: 1 (+) brødskive, av og til banan eller annen frukt, vann å drikke

1130: flaskemelk før duppen

1300: grøt og frukt, vann å drikke

1530: middagsglass eller hjemmelaget middag, vann å drikke

18-1830: kveldsgrøt

1915: flaskemelk før legging

 

I tillegg får hun av og til middag av oss når vi spiser ca kl 17-18. Enten samme som oss, eller en tomat eller no å gomle på når vi spiser

[suseduse]

flaskekos rundt 6-7

youghurt og frukt ved 8-9 tida

frokost ved 11

grøt 14-15

middag 6

nattaflaske rundt 8