Noen som trener pilates?

[solemio]

Jeg ligger som vanlig 2-3 år etter trenden, og har nå fått litt lyst til å kjøpe meg pilatesmatte, ball og dvd. Men det yrer og kryr av DVD-er, har dere en å anbefale?

 

Og dere som har noe positivt eller negativt å si om pilates må gjerne komme med det også=)

[Tally]

Jeg har ikke navnet på noen DVD som jeg vil anbefale, men det du bør finne ut, er hva du ønsker .

Noen dvd'er fokuserer på mave, andre på lår, legger og baken, og noen er for hele kroppen.

Du har begynnerpilates, pilates for viderekommende og for "eksperter" (advanced).

 

De fleste (tror jeg) vil vise flere vanskelighetsgrader på øvelsene så du kan bruke samme dvd'en lenge.

 

Så du må bestemme deg for hva du vil ha. Jeg tror jeg ville ha kjøpt en dvd med pilates på ball og en for hele kroppen.

 

Pilates er en fin treningsmetode, så det er bare å hoppe i det;-)