rastløse bein om kvelden

[hedi&lille leah]

Noen som har hatt det samme?

ER så ubehagelig! Kjennes som det kiler i beina,klarer liksom ikke slappe ordentlig av. Og kommer typisk når jeg skal legge meg, så blir lite søvn på meg:/

 

[Tausa♡Noah&Jessica]

Jaaa! er det ikke forfærdelig vel! holler på og bli gal.

mangen ganger jeg bare må stå oppigjen...klare ikke ligge still.

 

veldig ubehagelig...hjelper litt når min kjære maserer og når jeg går.

[Gjest]

Sitt på knærne! Litt hver kveld. Det virker utrolig, men det hjelper! Jeg finner ikke igjen den yogasiden med de fine stillingene for gravide akkurat nå, men å øve seg på å sitte på knærne gir også god trening for flere stillinger man kan bruke under selve fødselen.

[musemor...]

Ja er det ikke forferdelig plagsomt, til å bli helt gal av. Hadde det sånn i forrige svangerskap også, og da fant jeg et tips her inne, som virker! Kalsium/magnesium tabletter fra helsekost butikk, de heter Cal-Mag Citrate. Verdt et forsøk, de virker kjempebra her, og jeg skal love deg at det er en lettelse :-)

[bixit]

Jeg har også hatt det! noe så fryktelig! Spesielt de dagene jeg jobbet lange dager og var på beina opptil 8 timer av gangen. Leste på internett at dette kunne tyde på jern mangel og mangel på folat, så jeg prøvde å ta en av de "gravid" pillene som jeg tok i første trimester (de inneholdt begge deler) og det gikk over!

[Mia Maria]

Hei, ja det er til å bli smårar av..kveldene er ekstreme...

Hadde det slik under hele mitt første svangerskap...og nå i mitt 3. Men ett godt råd som har hjulpet meg er å ha ordentlige ullsokker/lugger/ragger rett på foten..disse ligger jeg med om natten.. har samme funksjon som når de gamle bruker ren ulltråd rundt ankelen mot senestrekk..

 

Verdt ett forsøk:))

[Dancing Queen]

Hei. jeg har akkurat samme problemet. blir helt gal... har prøvd alle kjerring råd, men det hjalp ikke meg så jeg spurte legen.

hun ba meg om å prøve å ta b-vitamin og magnesium.. jeg har prøvd b-vitamin en natt nå. det hjalp!! beina var helt rolige hele natten og jeg fikk faktisk sove! det var så deilig! ;o)

jeg har riktignok bare prøvd det en natt, og jeg håper virkelig det kan fortsette å hjelpe..

verdt å prøve. det kan i hvertfall ikke skade å ta litt ekstra vitamin ;o)