Desperat pga søvnproblemer med 1 åring - HJELP OSS!!!!!!!

[Anonym bruker]

Har ei jente på akkurat 1 år. Hun har alltid vært en stor utfordring når det gjelder søvn. Hun sover lite på dagtid, og svært urolig på nattestid. Det er tilsynelatende ingenting som hun plages med, bare uro. Og det er forsåvidt ikke bare bare... I natt hylte hun og nektet å sov fra kl 00.30 til kl 03.30 - JEG BLIR REGELRETT GAL!!!!!!!!!!! Hun vil ikke sove igjen før hun er kommet opp i senga våres, og da klamrer hun seg til meg, og viser tydelig at hun vil ligge "nese mot nese". Det går jo ikke, derfor tar det tid å finne søvnen igjen. Slik er det alt for ofte, gjerne 4 av ukas 7 netter. Dette sliter meg ut, jeg begynner å bli desperat, veldig desperat!!!! Blir nesten sinna fordi hun tapper meg for krefter, også spesielt når hun blir så grinete på dagen pga søvnmangelen om natten. Vi har bare to soverom, det andre soverommet er 2 åringen sitt. Så jeg ber inderlig om hjelp for å få råd til å få avhjelpet denne vanskelige situasjonen!!! Hva kan vi gjøre?

[27dager]

aiai, dette høres ikke ut som en særlig bra situasjon.. har selv en jente på 1 år og merker at hun sover mindre på dagen nå.

 

det jeg tror jeg ville prøvd på avr å få til en ordentlig soverutinerutine med faste leggetider, både dag og natt. prøve å få henne til å sove til ca samme tid på dagen. det kan muligens hjelpe å trille henne i vogn en times tid så hun får ser en ordentlig lur? det har hvertfall hjulpet her dersom jenten min ikke vil sove.

 

har også merket her at dersom det er lite søvn på dagen, går det uteover nattesøvnen, hun er rett og slett overtrøtt og av den grunn urolig og får ikke sove.

 

et annet tips vi fikk på helsestasjonen da vi kuttet ut melk om natten og hun ikke fikk så mye oppmerksomhet (kan jo gjelde litt her?..)var å la henne skrik i 5 min før vi gikk til henne og IKKE ta henne opp! hun er nødt til å lære seg å sove selv. 1.natten skrek hun i over 1 time, 2.dag ca 45 min, osv, innen 4 dager sov hun natten gjennom. og la faren ta denne biten! hun assossierer natten med deg, og for å få dette til må du holde deg unna. jævlig de nettene det står på, men verdt det!

 

dette var bare noen personlige erfaringer vi har gjort oss, håper de kan være til hjelp!

lykke lykke til, dette klarer dere!

[27dager]

kan også legge til at vi kun har ett soverom så vi bærer sengen til jenten vår ut i stuen. litt tungvint, men alle parter sover MYE bedre. bare et lite praktisk tips;)

[Anonym bruker]

Noen ting dere kan prøve.. :

La henne til å begynne med sove ut når hun sover(ikke vekk henne), søvn avler søvn.

Så prøver dere mere rutiner på dagtid.

Samme leggetid hver kveld.

Ikke ta henne opp i deres seng om natten, uansett hvor sliten dere er.(stryk henne i søvn i sin egen seng)La henne forstå at det er der hun skal sove om natten.

Bruk vogn på dagtid.

Ha faste måltider.

Kutt ut sukker.

La det gå 2 min før dere gir henne oppmerksomhet når hun begynner å skrike etter leggetid.(deretter roer dere henne ned å går, begynner hun å skrike igjen så la det gå nye 2min før dere går inn)

Ikke snakk til henne på natten, bare vær rolig.

 

Dere må jo være enig om å gjøre dette sammen. Funker ikke om den ene gjør det og den andre gjør noe annet.

 

å dere gjør helt sikkert en del av dette fra før, men dette var no mitt tips

 

Lykke til videre