-Mariposa- Skrevet 19. november 2007 #1 Skrevet 19. november 2007 Mandag Frøkna - 60 min styrke Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
-Mariposa- Skrevet 20. november 2007 Forfatter #2 Skrevet 20. november 2007 Mandag Frøkna - 60 min styrke Tirsdag Frøkna - 60 min spinning Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
-Mariposa- Skrevet 21. november 2007 Forfatter #3 Skrevet 21. november 2007 Mandag Frøkna - 60 min styrke Tirsdag Frøkna - 60 min spinning Onsdag Frøkna - 60 min spinning Torsdag Fredag Lørdag Søndag Er det bare jeg som trener her eller?
-Mariposa- Skrevet 23. november 2007 Forfatter #4 Skrevet 23. november 2007 Mandag Frøkna - 60 min styrke Tirsdag Frøkna - 60 min spinning Onsdag Frøkna - 60 min spinning Torsdag Fredag Frøkna - 45 min puls + 45 min styrke Lørdag Søndag
Glajent@ med baby utenfo magen Skrevet 25. november 2007 #5 Skrevet 25. november 2007 Mandag Frøkna - 60 min styrke Tirsdag Frøkna - 60 min spinning Onsdag Frøkna - 60 min spinning Glajent@ - 60 min styrke Torsdag Fredag Frøkna - 45 min puls + 45 min styrke Lørdag Søndag Glajent@ - 60 min styrke - 15 min sykkel
Ella-83 Skrevet 27. november 2007 #6 Skrevet 27. november 2007 Mandag Frøkna - 60 min styrke Tirsdag Frøkna - 60 min spinning Klar? - 30 min styrketrening + 10 min oppvarming Onsdag Frøkna - 60 min spinning Glajent@ - 60 min styrke Torsdag Fredag Frøkna - 45 min puls + 45 min styrke Lørdag Søndag Glajent@ - 60 min styrke - 15 min sykkel Jeg har egentlig tatt treningspause nå. Vært flink og trent minimum 2 (men som oftest 3-4) ganger i uka siden mai. Unner meg selv litt pause! Nå er målet mitt å bare trene når jeg føler for det :-) I januar starter jeg med fast program igjen.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå